很多妈妈在得知自己怀孕后，除了欣喜之外，更多的是担心宝宝的健康问题。在当今现代化生活中我们越来越离不开电脑、手机等这些电子设备，这些日常使用的设备对孕妇及胎儿的影响有多大？怀孕后如何安全使用电脑、手机呢？

一

       电脑是否影响女性的不良妊娠结局和出生的胎儿，现在还没有完全肯定的结论。为安全起见，从优生优育的角度出发，还是应当有一定的防护措施。

１. 妇女在怀孕期间，不宜长时间、连续不断地进行紧张的电脑操作。

2. 孕妇使用电脑室姿势不能固定不变，工作时间不宜过长，以半小时为宜。适当休息、适时活动十分重要。保持长时间的固定坐位，有碍胎儿生长发育。有专家认为，电脑操作人员的月经不调和不良的生殖状况，与长时间坐位、静力作业有一定关系。

3. 电脑操作室多数装有空调设备，缺少空气的自由交换，室内二氧化碳浓度往往偏高，空气中细菌总数超过国家卫生标准的机会多，空气中负离子浓度低，正离子浓度相对增高，臭氧浓度极低，室内外温差大，这些都对怀孕妇女的健康有一定的影响。因此，孕妇在妊娠前3个月应减少电脑操作，每天看电视的时间也不要超过3小时。

二

       目前尚无手机对胎儿有害的证据，但手机本身所发射的高频电磁波对人体会产生危害，而胚胎和胎儿组织对电离辐射十分敏感。如果是在胚胎形成期受到电磁辐射，有可能导致流产；如果是在器官形成期，正在发育的器官可能产生畸形，而在胎儿中枢神经系统的发育期，若受到辐射，则可能导致婴儿智力低下。专家认为，妊娠前3个月，也就是妊娠早期，受辐射影响的危险比妊娠中、晚期的危险大得多。因此，为了宝宝的健康发育，在孕早期的3个月尽量远离手机，这点对大部分人来说是很难做到的，在使用手机时采取一些防护措施也是有帮助的：

１.手机防辐射设备

2. 手机远离头部、胸前、腰部。信号连接的瞬间最好把手机放在离头部、胸前、腰部远一点的地方，这样能减少80%-90%的辐射量。

3. 远离充电器。充电时，充电器周围会产生很强的电磁波，能杀死人体内的免疫细胞，人体应离手机充电插座30cm以上，切忌放在床边。

4. 缩短通话时间

5. 最好把手机放在手包里或桌上，不要把手机挂在胸前。