备孕

　　在第2周末，通过基础体温你会发现你自己开始进入排卵期，这是你就需要做好充分的准备，你可以和你的丈夫一起调整好身体的健康状态，并且尽量在较好的时间段里完成你们的使命。而且还要从现在加强营养，吃一些大量含有叶酸的食物，比如樱桃、桃、李、杏等。这些新鲜水果中都含有丰富的叶酸。

　　预产期推算：末次月经的月份+9或-3，日期+7.比如末次月经2018年9月16日，预产期为2019年6月23日，题式9-3=6月.16+7=23日

　　胎儿发育情况

　　卵子在输卵管中大约能活12-36个小时，大概在3亿个精子中能到达卵子的精子大约只有几百个，而且后只有那么一个精子会通过努力冲破重重障碍成为那个找到并进入卵子的幸运儿。然后与卵子一起，形成受精卵,由此拉开了生命的历程。

　　孕期注意事项

　　1、谨慎用药。

　　从初期卵细胞到成熟卵子需要14天，卵子在此期间是容易受到药物的影响，一些激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药、治疗精神疾病药物等，都会对生殖细胞产生不同程度的不利影响。因此，长期服药后先不要急于怀孕，较好还是咨询一下医生，确定在安全怀孕期间再进行受孕。一般情况下，女性在停服药物的20天后受孕，对胎宝宝的影响较小，比较安全。但由于各种药物的药理作用不同，所以不能一概而论，20天只是个较低底线。

　　如果你在服药期间意外怀孕，就应该要马上把你用药的情况详细告诉医生，医生可以根据用药种类(性质)、用药时胚胎发育的阶段、药物用量多少以及疗程的长短等情况来综合分析是不是必须要终止妊娠，千万不要自己私下立即决定终止妊娠，以免留下遗憾。

　　2、不适合接种疫苗

　　从优生优育的原则上来看，任何药物(营养类药物除外)在整个妊娠期间都是不宜使用的，没有明确的资料表明，哪一种药物对胎儿来说是安全的。胎儿期是细胞分化、组织器官发育迅速的时期，在这个时候是很容易因为药物等外界因素而受到影响的，宝宝的重要器官都是在妊娠的前3个月内形成的，因为药物而导致畸形的可能性就会更大。

　　即使是维生素、叶酸等营养类药物，依然需要在医生的指导下使用因为过量服用也可能会导致中毒现象的出现。比如，在妊娠期间大量的服用维生素D，可能导致胎儿的高钙血症和智力低下;然而如果大剂量的补充维生素A，则可能会在妊娠早期的时候造成胎儿畸形流产。另外，为了避免患上某些传染病而需要接种疫苗时，早孕期间都需要咨询医生。

　　孕期保健

　　1. 为保证胎宝宝神经系统的正常发育的需要，这个时候就需要吃点富含叶酸的食品，例如樱桃、桃、李、杏、红果等新鲜水果。在这些水果中都含有丰富的叶酸，你可以根据自己的喜好来选用。也可以听从医生的安排来补充叶酸片剂。

　　2. 在饮食上要保证热量的充足供给，较好在每天供给正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基础上，再加上1672千焦(400千卡)，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量。

　　胎教

　　音乐胎教的教材必须是经过专家鉴定的正规胎教教材，因为有许多音乐材料是不适合做胎教教材的，有些节奏过于强烈或过于杂乱、音响过强，或声音不柔和、不美、刺耳的、频率过高的，都会引起胎儿不适或对胎儿造成伤害。所以选择音乐胎教教材前较好能参加一些有关专家办的培训班，或经专家指导。没有这个条件的，孕妇家人就要自己细心一些，可将买来的胎教音乐磁带、光盘先听一遍，感觉一下有无不舒服感，有则不适合做胎教教材，没有不舒服感，听着很柔美、舒畅，就可以拿来给胎儿听。

　　在这时，有很多准妈妈们并没有发现自己已经怀孕了，所以在你以为的备孕期里，你应该听一些抒情的音乐保持轻松愉快的情绪。多多了解相关的怀孕知识，以备及时发现怀孕征兆，多与配偶聊天，做好迎接宝贝的充分心理准备。