孕妇可以喝雪碧吗？

雪碧是一种很常见的饮料，对于雪碧，大家应该都不陌生，那么孕妇可以喝雪碧吗?雪碧对孕妇有哪些影响呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于孕妇喝雪碧的情况吧。

孕妇慎喝雪碧。虽说雪碧可以给口中增味，但雪碧对孕妇的身体健康并没有益处。雪碧中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。而且雪碧也属于冷饮，太冷饮料孕妇可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，这会使胎儿躁动不安。

雪碧对孕妇有哪些影响

1、雪碧中的糖分

雪碧中有大量的糖分，由于雪碧的口感很好，以至于让很多人忽视了雪碧的含糖量的情况，如果孕妇大量的喝雪碧，就会让每天的糖分摄取量超标，对身体是没有好处的。

2、雪碧中的磷酸

雪碧中还含有碳酸，这种成分会对骨骼造成一定的影响的，这种物质的摄入会破坏一些身体物质的一些平衡问题，会导致身体的钙含量变低，这样孕妇在有暖气的时候就会很容易出现缺钙的现象，对于宝宝的成长发育是很不利的。

3、雪碧中的碳酸氢钠

柠檬酸中加入碳酸氢钠就会形成碳酸气，以至于最后形成碳酸水。这个是禁止孕妇食用，这其中含有盐分，如果孕妇摄入过量的盐分，就会增加胃的负担，还会造成脚的浮肿。