怀孕的时候，妈妈为了胎宝宝的健康发育，事事都会变得很小心，但有些时候上火还是很难预防的，而且上火后喉咙疼得很难受，那么，孕妇上火喉咙疼怎么办?

　　孕妇可以吃点降火的食物,孕妈妈上火后，最安全的降火方法就是通过饮食，上火喉咙疼后，可以适量多吃些新鲜的绿叶蔬菜，都是有去火作用的，另外，一些能降火的水果，如梨、苹果、火龙果、香蕉等等。

　　去火食谱有这些：

　　1.冰糖雪梨羹

　　雪梨1-2个，冰糖少量。先将雪梨削去外皮，用器具磨成茸状或者切成数块，加冰糖少许，清水适量，慢火蒸半个小时即可。润肺，生津，清热，化痰，对治嗓子疼效果很好。

　　2.海带豆芽汤

　　海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄各适量，材料分别洗干净，切好以后，锅里加水烧开，放材料煮沸调味。含有丰富的维生素，钾等等营养，可以促进排毒，帮助去火。

　　3.白菜豆腐汤

　　白菜叶200克，豆腐4块，紫菜25克，瘦肉少量。材料洗干净，分别切好，肉切沫，汤锅置旺火上，放油烧热，放材料煮沸，撒上紫菜，调味起锅盛入汤碗内即成。促进肠壁蠕动，帮助消化，促进排毒。

　　4.吃点润喉糖

　　怀孕的时候若是上火了，要以适量的吃些润喉糖，有非常好的润喉，缓解疼痛的效果，但要记得避免薄荷味的润喉糖，最好选用水果味的润喉糖。

　　5.放个加湿气

　　空气有干燥，会加剧孕妇上火喉咙疼的感觉，所以，在上火期间可以放一个空气加湿器，将室内的空气保持合适的湿度，这样对减轻疼痛会有帮助。

　　6.多喝些温水

　　怀孕的时候上火了，一定要记得多喝些温开水，一能促进排泄，帮助清理掉身体里的毒素，二是润喉咙，减轻疼痛感，对去火润嗓有很大的帮助。

　　7.不吃刺激物

　　可以多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物，像是水果，蔬菜等等，同时，一定要注意避免再吃刺激的食物了，一些过于刺激、辛辣、油腻、高糖的东西最好忌用。

　　8.用盐水漱口

　　如果只是轻微的咽喉疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙，盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每隔10分钟左右漱口一次，每天漱口5-8次，会明显减轻咽痛。

　　9.还要多休息

　　当孕妇喉咙痛时，需要少吃刺激的食物，同时，孕妈妈还要多注意休息，若还能保持良好的心情可以间接的增强孕妇免疫力，能有效的减轻喉咙疼痛。