春季气候温暖，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日益增多。此时，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。

　　这些都会给皮肤带来不利影响，易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生，保护皮肤使其健美，必须注意以下两个方面的皮肤保养。

　　准妈妈每日至少要洗脸2次，但只用温水彻底洗净就行了。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。清洗会让准妈妈感觉舒爽，也能洗去身体表面附着的灰尘、静电等。对于减少辐射危害也是有好处的。

　　准妈妈在睡前饮1杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。日常多饮水，不仅能使得准妈妈皮肤变好，对于调节身体内环境，促进身体的新陈代谢也是非常有好处的。另外，多饮水能让准妈妈心情变得更好。

　　避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取食品维生素B6、维生素C、维生素E类的食物。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在易出现问题的春季，也能使皮肤健康美丽。另外，准妈妈的护肤品应该是有机护肤品，选择少含人工添加成分的护肤品为较好。

　　春季准妈妈应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。较好使用具有保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜。准妈妈晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息。