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      怀孕后，准妈妈们都喜欢抚摸肚子和胎宝宝说说话，互动一下。

      还有如下的情况时：孕妈妈也会抚摸肚子：

      1，孕妈妈受到惊吓了，会摸摸肚子；

      2，胎宝宝不安分了，会摸摸肚子；

      3，妈妈跟胎宝宝交流时，会摸摸肚子；

      4，对人谈论起胎宝宝时，也会摸摸肚子......

      这也是一个能让孕妈妈感到幸福的小动作。

      可是，有一个谣言让不少准妈妈不敢再做这个动作。

      谣言：孕妈妈乱摸肚子易致脐带绕颈！

摸肚子就脐带绕颈吗？不要再吓唬孕妈妈了！

      孕期摸肚子有讲究，摸得不对有危险，但是脐带绕颈却与孕妈妈是否摸肚子、手法是否正确没有直接联系，别担心！

一，脐绕颈的原因：

      脐带绕颈在产科门诊十分常见，约占分娩总数20%～25%。

      脐带绕颈多是因为脐带过长；胎儿过小；羊水过多及胎动过频等造成的。

      大部分有这些现象的，多是出现了一圈或两圈的绕颈，绕颈三圈或以上的相对较少见，一般过几天后又会绕回来。绕不回来也不要太担心，产科医生会给予相对应的处理和应对方法的。

二，孕期摸肚子，要有正确的方法：

1，不能频繁！不能用力！

     尤其是孕晚期，容易引起子宫收缩，导致婴儿早产。（注意，这里并不是说不能摸，而是说不能频繁摸！）

2，有些特殊情况，孕妇更是不能常摸肚子如：

      前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妇，频繁摸肚子容易刺激胎儿。

有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的孕妇，不宜抚摸肚子，以免发生意外。

三，肚子摸得对，则是一种胎教方式：

      孕期不要频繁摸肚子，但不等于完全不能摸。准妈妈适当地轻轻抚摸肚子，能让躁动不安的胎儿安静下来，起到一定的安抚作用，但切记一定不能频繁摸，更不能用力摸！

      而且，抚摸胎教也是一种很好的胎教方式，摸得对，胎宝宝更喜欢，而且发育会更好！

      为了提升孕妈妈的幸福感，与胎宝宝有更多的亲子交流，孕妈妈可以学学下面这两种抚摸胎教法。

1：来回抚摸法

      实施月份：怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。

      具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。

      注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。

2：触压拍打法

      实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

      具体做法：准妈妈平卧，放松腹部。先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作。刚开始，胎儿可能不会有反应，几周后他会做出身体蠕动，手脚转动等反应。

      注意事项：开始时每次5分钟，等胎宝宝做出反应后，每次5～10分钟。动作一定要轻柔，感觉到宝宝不喜欢（如用力挣扎或蹬腿）时一定要立刻停止。临近产期的准妈妈，不适合做这个。

温馨提示：

      孕妈吗在做抚摸胎教时，最好每天选择固定的时间，一般是在胎儿醒着、有胎动的时候，比如晚上9点左右，每次抚摸胎教的时间不能超过10分钟。

      抚摸胎教时，孕妈妈要保持情绪稳定或者轻松愉悦。也可以边抚摸边唱歌，这样的好心情也是能传递给宝宝的。

      抚摸肚子时，妈妈当时的心情对胎宝宝是很重要的，要以愉悦的精神状态。和胎宝宝进行交流，并感染到胎宝宝的心情。

      一般来说，孕妈妈抚摸肚子的力度都相当轻柔，不足以引发危险。而且准爸爸也可以适当参与其中，多育胎宝宝进行语言交流，有利于胎宝宝更好的发育！

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