先兆流产就是妊娠后出现少量阴道出血，常比月经量少，先兆流产的血来自子宫腔，血呈鲜红色，早孕反应仍存在，有时伴有轻微的下腹痛、腰痛及下坠感。但是没有阴道大量流水和妊娠物排出。

　　避免先兆流产，预防是关键，主要从以下几点着手：

　　1、注意休息

　　准妈妈要注意充分休息，避免过度劳累。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的重劳动，如提水、搬重物等。

　　2、防止外伤

　　出门较好穿平底鞋，孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作，如登高等。

　　3、保持良好饮食习惯

　　摄取均衡的营养，远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。维生素E有保胎作用，因此孕期应该多摄入富含维生素E的食物，如硬果类(松子、核桃、花生等)、豆制品等。

　　4、节制性生活

　　性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应该禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前。

　　5、保持心情愉悦

　　鲜牛奶可以帮助准妈妈预防骨质疏松，还能帮您稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且能让您心情愉快起来。

　　6、保持清洁

　　保持身体特别是会阴部清洁。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，准妈妈每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。一旦发生阴道炎症，应立即治疗。

　　7、谨慎用药

　　未经医生许可，严禁乱用药物。

　　8、按时体检

　　每2周需要到医院做孕检一次。