很多准妈妈即便是怀孕了，还是奋战在工作一线，或许带着宝宝上班会让您心事重重，那么如何才能让孕期的工作更快乐呢?

　　哈佛大学心理教授肖恩阿克尔说，“以积极的态度应对日常的单调工作会让人更有韧性和能量，也会使人拥有影响他人的能力。”，今天我们就分享以下几种快乐工作训练法，希望对在职场的准妈妈有所帮助。

　　一、感恩清单

　　每天记录一件与工作相关的值得感恩的事情，然后大声说出来，这样会让人更加快乐，训练自的大脑忘记日常工作的琐碎，关注自己工作的好处。

　　二、乐在其中

　　保持轻松的情绪，可以在合适的时间和同事聊些轻松的事情，也可以在休息时间看一些搞笑的视频，让自己轻松起来，乐在其中。

　　三、用明亮的颜色装点工作环境

　　准妈妈可以在自己的办公桌旁边放一些可爱的图片、玩偶等等，用一些明亮欢快的颜色，比如黄色、粉色等等，这样看到这些小玩意儿，准妈妈的心情也会变好。

　　四、记日记

　　准妈妈可以每天花几分钟时间，记录日记，开心的不开心的都可以写进日记里，也是一种情绪的宣泄。

　　五、人际关系很重要

　　准妈妈很可能会因为身份特殊而备受关注，所以要处理好人际关系，学会关爱其他人。

　　六、把工作看成一段段短跑，而不是一场马拉松

　　把工作分为几个时间段，到了一定的时间就需要休息一下，喝杯水，或者吃点零食。这样可以降低疲惫感，还可以让你的工作注意力集中，效率大大提升哦!

　　准妈妈们，这些让你工作更快乐的方法，你记住了吗?赶快学起来吧，做一个快乐的准妈妈!