古话都说：「女子本弱，为母则刚。」

       但在众多妈妈眼里，这句话应该是：「女子本瘦，为母则胖。」

       孕育生命，每一位母亲都是伟大的。

       而在当了妈妈后依然能有所爱、有所得、有所坚持的母亲，更是难能可贵。

       一直以来，总能听到很多准妈妈和新手妈妈的担心、焦虑，她们害怕难以适应生完宝宝后身体的巨大变化，也害怕不能抵抗“为母则胖”的自然定律。

       难道生完孩子变丑、身材走形是妈妈难逃的定律？

       还有一系列产后难题：骨盆前倾，腰酸背疼，盆底肌松弛，漏尿......无法快速解决？

当然NO！

       产后恢复，可以塑造女人的第二次生命。

产后宝妈发生了什么变化？

1、最明显的身材变化

       产前的你，婀娜多姿，小蛮腰！

       而产后的你，腹部、臀部、乳房等都会发生了松弛。

2、 皮肤的变化

       受孕期激素水平的变化，可能会出现一系列的皮肤问题，如：暗黄，雀斑，痘痘，出街都不敢抬头挺胸的走。

3、生殖器官的变化
       子宫是变化最大，由小变大，又从大变小，整个过程，我们也称之为产后子宫复旧！

4、产妇心理的变化

       由女人变成母亲的角色转换、对哺乳的困惑、家庭矛盾、爱人不在身边等都会给妈妈们带来各种心理压力。

       99.99%的宝妈产后都遭遇了妈妈病

       90%脊柱问题发病率

       85%乳腺问题发病率

       68%肥胖问题发病率

       56%盆底问题发病率

关于产后恢复

       产后恢复，不仅是指身材体态恢复到产前，更重要是生理功能的康复，包括对产后子宫、阴道、盆底、乳房、形体、内分泌等的恢复，以及产妇心理、营养等内容的咨询、指导和调整，使产妇在分娩一年内身体和精神状况得到快速、全面的健康恢复。

       女性体形恢复的最佳时间是产后半年内；乳腺疏通是顺产的24小时后，剖腹产的48小时后；妊娠纹恢复的最佳时间在产后半年至1年内；骨骼变宽恢复和产道恢复在产后六周后开始。

       及时进行产后恢复训练能够很好的帮助恢复由于受孕导致的腹部肌肉分离，同时也能修复产后受损的盆底肌。

       对于做产后康复，选择一个专业的产后康复中心，是宝妈恢复健康身材的基本保障。

       嘉堡积攒了很多的上门服务经验，帮助无数宝妈找回精致的样子，解决了种产后难题。

（顾客真实前后对比照）

       由于上门服务无法携带大型设备，能做的产后项目也是有限的，为了给宝妈提供更好的服务体验，正式成立了「嘉堡康养中心」。

       嘉堡康养中心配备多名技术丰富且具有中医临床经验的产康师与庞大的后勤管理服务团队，根据每位宝妈的身体情况制定出私人专属的调养方式。

       对于骨盆修复、腹直肌修复等产后项目，都是采用中医柔性正骨的手法，达到收腰、提臀、收胯、收腹直肌、紧致盆底肌等效果。并且，嘉堡产康师会定期与名师学习新技师，保证产康水平处于相关领域前沿。

       已将成为妈妈或者即将成为妈妈的你

       不用再担心产后各种问题

       在「嘉堡康养中心」

       让每个妈妈恢复最佳状态

       找回最美的自己