一生毁一身！女性产后不康复有多可怕？值得每个宝妈警惕-嘉堡家庭服务

每一个生育的女性都是伟大的，有人甚至说“一生毁一身”，女性在生育后要面对一堆可怕的问题。

比如产后女性们经常会遇到这些困扰：咳嗽、打喷嚏尿裤子；阴道松弛，性生活不和谐；子宫脱垂……

而很多女性对于产后康复的知识了解太少，对于这些状态只是默默的隐忍，认为只是暂时的，或归咎于“坐月子”没坐好。

其实这些都属于盆底功能障碍，很大程度上归因于分娩或妊娠时软组织的损伤。

产后不做康复，将来后悔莫及

今年42岁的李女士，是一家上市公司的高管。在外人看起来她光鲜无限的她，却隐藏着无从诉说的难言之隐。

“产后2个月我已经出现尿频的现象，但没有引起重视。现在一憋尿小腹就痛疼难忍，更不敢大声说话，包着成人尿不湿才敢出门。天天裹着不透气的东西，还导致湿疹你，总是又红又痒，很难受......”

今年46岁的王女士，育有4个孩子，是一个全职妈妈，每天晚上跳广场舞。平时跳完舞回家，裤子总是湿的，但没有引起重视。

可上周跳舞的时候，却发生了一件令王女士惊魂未定的事情：正跳着尽兴的时候，王女士感到“裤子湿了”，紧接着“好像有东西掉出来了”，去厕所一看，有个像包块一样的东西掉出来了，还有一半连在身体里。

被吓坏的王女士赶紧来到附近的医院检查，结果被诊断为子宫脱垂伴压力性尿失禁，需要手术治疗。

国外数据显示：50%-76%女性存在阴道松弛、性功能障碍、阴道萎缩、压力性尿失禁等盆底功能障碍疾病，以上的案例中出现的问题，并非少数。

很多产后女性都会有这样的症状困扰：中段肥胖、腿型变曲、生理期经常不舒服、经常尿道发炎、排便不畅、吃完东西易腹部发胀、反复的面部细菌感染……

其实，所有问题的关键——骨盆！

骨盆是人体的重要组成部分，是人体的“聚宝盆”。骨盆与妊娠分娩等密切相关。

女性孕育一个生命，盆骨需要经历两重折磨：

一是怀孕的时分泌催产素使骨盆关节、韧带松弛，易于分娩；

二是生产时宝宝的重量使得骨盆变宽、变形，产后形成“大屁股”的骨架。

特别是顺产的妈妈产后骨盆变化特别大。如果未能及时的修复，盆底仍然处于张开的状态，那么盆腔内的多个器官就会随着张开的骨盆发生变化。

而剖宫产的妈妈，在怀孕的过程中，骨盆会随着子宫的增大，发生细微变化。在生产后，随着子宫的复位，在骨盆未能恢复的情况下，腹腔内多器官会出现下垂等情况。

所以，骨盆、盆底肌松弛的问题同样不可忽视！希望大家要重视，请专业的人帮你检测并做出针对性康复！

嘉堡康养中心6月6日盛大开业

乳房、骨盆、腹直肌、盆底肌

1元检测以上任意一项

58元可享受耻骨闭合

98元可享受骨盆修复

01耻骨闭合

骨盆没闭合，很容易再次受凉，侵入湿寒，引起妇科炎症反复发作，如阴道炎、盆腔炎（盆腔容易变大，细菌更容易繁殖）盆腔积液等，这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症，反反复复，治愈不了的根本原因。

02盆底肌修复

盆底肌是每个宝妈或多或少都会损伤的，不论是剖腹产还是顺产。怀孕对盆底肌的影响也是不容忽视的。盆底肌如果松弛的话不仅会漏尿，还会影响夫妻生活哟~

03乳房护理

产后母乳喂养的过程中会遇到很多问题。比如：奶多会堵奶，要及时通奶，不然容易乳腺炎。奶少的需要催乳来满足宝宝的喂养需求。

04腹直肌分离修复

一些宝妈发现，生完宝宝后，肚子上的肌肉变得特别无力，皮肤也变得相当松弛，想收也收不回去，甚至开始慢慢出现腰背痛的情况。产后一定要警惕腹直肌的分离！

怀孕的过程中子宫不断地增大，使腹直肌两边撑大。如果不及时恢复，后果非常严重。

05满月汗蒸

产后妈妈的体质多虚多瘀，仅仅依靠自身的代谢机制来清除废褪物质是不够的，何况本身人体的清毒机制永远赶不上废物累积的速度。

满月汗蒸可使月子期间积累的内邪、寒毒从体内排出，并达到清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运行的目的。

嘉堡康养中心：

嘉堡积累了很多产后康复上门服务的经验，成立了“嘉堡康养中心”，将在6月6日盛大开业。便于给更多的宝妈提供健康、专业、有效的服务，帮助宝妈走出了产后困境。

嘉堡康养中心配备多名技术丰富具有中医临床经验的产康师与庞大的后勤管理服务团队，根据每位宝妈的身体情况制定出私人专属的调养方式。

嘉堡康养中心致力于为女性提供个性化的产后康复机构、倡导科学健康产后恢复理念。