有些爸爸妈妈发现，宝宝在睡觉的时候，会下意识的张开嘴呼吸。这样会影响宝宝的健康吗？宝宝为什么会张嘴睡觉？下面就来简单介绍一下宝宝张嘴睡觉的原因。 宝宝张嘴睡觉的危害： 爸爸妈妈担心宝宝张嘴睡觉，会对健康造成影响，实际上这种担心不是多余的，宝宝长期张嘴呼吸会影响面部的正常发育、吸入肺部的空气干燥也会对呼吸道和肺部产生伤害，其次会使得口腔黏膜干燥易裂、降低口腔对病菌的抵抗力，进而会诱发其他口腔疾病。而且张嘴睡觉会影响面部肌肉和面部整体的构造，时间长了宝宝还会越来越丑。 那么，宝宝睡觉张嘴呼吸的原因是什么呢？ 1、鼻腔堵塞。婴幼儿的鼻孔一般很紧，若因为哭闹或者长时间没有对鼻孔进行清理时，鼻中粘液会出现凝固现象导致呼吸不顺。此时宝宝睡觉时会张嘴呼吸，父母要及时用棉签清理他的鼻腔。宝宝鼻塞状况在躺下后较为严重，这时他就会张嘴呼吸来获得充分的氧气；此时父母要保证家中环境清洁，同时要多带其参加户外运动增强身体免疫力。 2、大舌头。有些是因为舌头较大，在平躺时舌头会向后堵住部分喉咙，因此宝宝需要大口呼吸。此时父母应观察他平时是否喜欢将舌头伸出来，如果从不或很少伸舌头则要寻求医生帮助。 3、宝宝比较胖。当宝宝过于肥胖时，喉咙里会有较多的柔软脂肪从而使起到变窄，因此在睡眠时需要张嘴用力呼吸；父母要注意帮助宝宝养成良好的饮食和运动规律，帮助他减肥。 此外，宝宝鼻炎、腺样体肥大也会造成鼻腔堵塞，父母要及时带宝宝进行治疗。 所以，一旦发现宝宝有张嘴睡觉的情况，要按时观察判断是临时的还是长时间的，如果是长时间的那么要尽早准备矫正宝宝的行为。特别是在婴幼儿阶段，是宝宝塑造自己的黄金时间，一定要好好把握住。希望每个宝宝都能够健康的长大。   【好阿姨 找嘉堡】 扫码获取月嫂、育儿嫂最新报价 优惠福利早知道哦~

宝宝的睡眠对于宝宝的成长非常重要，良好、充足的睡眠可以帮助宝宝恢复运动的疲劳、提高身体素质、增强宝宝对疾病的抵抗力、促进宝宝大脑的发育、提高智力，有助于宝宝全面的健康成长。 适宜的温度：宝宝睡眠时的理想环境温度是24-28度。通常夏天天气炎热时温度都会超过理想温度的上限，在室温不是超过很多的情况下，是不会影响宝宝睡眠的。如果遇到高温、闷热天气，宝宝不适应并且已经影响到了睡眠，家里可以通过使用空调、电扇来帮助降温，为宝宝营造适宜的温度。 新鲜的空气环境：新鲜的空气环境对宝宝睡眠很重要。富含氧气的空气可有利于大脑恢复疲劳、提高宝宝的睡眠质量。应及时开窗通风，经常保持室内空气新鲜。 舒适的床：木床上面再铺上厚度合适的褥垫，软硬正好适合宝宝，也有利于宝宝的睡眠。 宝宝睡觉前不宜吃得过饱，也不适宜空腹，尤其夜晚入睡前，宝宝睡眠时间长，给宝宝吃到七、八分饱就可以了，另外饭后不宜马上入睡。过饱、过饥都会让宝宝感到胃肠不适，从而影响到睡眠质量。 宝宝临睡前不宜喝太多水，睡前让宝宝解决大、小便后再入睡。 为宝宝穿上舒适、宽松、柔软、透气性、吸湿性好的衣服，棉类、亚麻质地的衣服非常适合宝宝睡觉时穿。 睡前给宝宝听听舒缓的音乐、讲讲小故事、说说话、唱个歌，或者亲子互动一下做个小游戏，注意不能让宝宝玩得太兴奋，让宝宝带着愉快的心情准备入睡。

有句话说，渴望拥有婴儿般的睡眠，这话一定是没生过宝宝的人说的。真正能拥有婴儿般睡眠的，大概就是陪着宝宝睡觉的妈妈了。宝宝混乱的作息导致妈妈也没有办法好好睡觉，每个妈妈都希望宝宝能尽早一次睡够8小时，那么宝宝多大才能够睡整觉呢？ 新生儿胃容量很小，所以刚出生的时候进食间隔比较短暂，连续睡眠时间也比较短暂。随着慢慢长大，进食间隔也会逐渐加长。连续睡眠时间也会逐步增加。宝宝夜间真正睡稳之后的第一觉，一般是全夜中时间最长的，被称为“连续睡眠。大致的时间范围如下： 多大可以睡整夜觉 对疲惫不堪的父母来说，“整夜觉”是个心驰神往的美丽传说。有定义将5~6小时连续睡眠视为整夜觉，但在国内，通常人们说起“整夜”时常常不是特指多少小时。　　 根据夜奶和连续睡眠的情况，宝宝完全的整夜觉要到9个月至1岁之后，但即便没有了夜间进食，也还可能短暂的醒来。 这样的结论是否听起来很令人沮丧？不要怕，很多妈妈都认为，宝宝只吃1次夜 奶，吃完就继续睡的情况，已经很令妈妈感觉幸福了。这就是她们心中的整夜觉了， 这个福利大概在宝宝6个月左右就能够享受到了。 另外，每个宝宝的发育情况不同，所以妈妈们也不要盲目比较，不要过多干涉宝宝的作息时间。不过如果孩子一直睡得很好，突然开始频繁夜醒，多半是有特殊的情况，这时候就要仔细排查原因。

遇到这种情况，首先要仔细观察下宝宝是不是生病了。宝宝除了睡觉、不吃奶外，面色苍白或发灰，四肢发凉，呼吸急促或忽快忽慢不规律，这些都表示宝宝有病，而且病情较危重，需立即去医院就诊，切不可耽搁。若宝宝面色红润，呼吸平稳，妈妈尽可不必担忧。这样的宝宝大概属于心理学家所说的安静型婴儿。这种孩子的特点通常是睡眠多，很少啼哭，对外界刺激(如大声说话、关门声等)反应少，更难以有主动吃奶的要求。他们常常是每隔3~4小时才吃1次奶，而且每次都要唤醒他才吃。有时唤醒这种宝宝也不是很容易的事。 宝宝一直睡觉不吃奶，要进行以下的观察： 1、如果是3个月之内的宝宝，间隔4个小时要给宝宝喂奶一次，不能持续时间太长，间隔时间太长，可能会出现低血糖的情况，所以如果宝宝在3个月之内出现不吃奶的情况，要把宝宝叫起喂奶，要注意防止低血糖。 2、一直睡觉不吃奶，要注意孩子是否有发烧等情况，给宝宝测量体温，如果体温超过38.5℃，可以口服退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚，如果有低烧可以配合物理降温。 3、一直睡觉不吃奶，要注意孩子是否有呕吐、恶心、腹泻、腹胀等情况。如果精神差、有呕吐，要注意孩子可能有脑炎，尤其是3个月之内的小婴儿，症状可能不典型，所以如果宝宝一直睡觉不吃奶，要注意疾病的影响，必要的时候及时就诊。

宝宝睡觉日夜颠倒的原因： 白天睡得太足：宝宝是白天睡得太充足了，以至于晚上精神头很好，不想睡觉了，爸爸妈妈就得陪着，否则就会哭。 身体不适：身体不适的表现，最常见的情况有肠绞痛、胀气、皮肤不适、胃肠道疾病、感染性疾病等，造成宝宝哭闹不止。 尿布潮湿：尿液跟粪便中含有尿素及尿酸等刺激性物质，容易造成宝宝小屁屁不适，所以若半夜尿布湿了，宝宝也会哭闹不安。 宝宝睡觉“日夜颠倒”，不仅不利于宝宝生活习惯的养成，也影响成人的睡眠质量。爸爸妈妈要尝试着纠正宝宝的睡眠习惯。 1.让宝宝对白天和黑夜有着清楚的认识，要使宝宝认识到睡眠是在黑夜中要做的事情。 2.宝宝如果喜欢白天睡觉，可以适当限制宝宝在白天的睡眠时间，这一阶段的宝宝白天的睡眠时间最好不要超过两个小时。 3.爸爸妈妈最好不要让宝宝在下午五六点的时候就进入睡眠。