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       当宝宝出生以后，每一个妈妈都希望能够给予孩子最好的，包括给宝宝母乳喂养。

       为了给宝宝足够的母乳，妈妈们会进行催乳方法、喝催奶汤等。等到有母乳的时候，又得忍受宝宝长牙时期的含咬，因此很多妈妈都会有乳头皲裂的情况。

乳头皲裂的症状

       乳头皲裂一般表现为乳头表皮皲裂、出血、出现水疱、结痂，伴随着刀割一样的疼痛，还会有淡黄色稀薄的液体渗出。

       如果继续让宝宝吸吮，乳头表面即出现小裂口或溃疡。乳头继续红肿，哺乳时有剧烈疼痛，结痂亦可浸软，擦损而脱落，裂口随之变大，极其痛苦。

乳头皲裂的原因

1、乳头内陷

       乳头内陷或过小，使婴儿吸吮困难，吸乳时用力过大而导致乳头损伤。

2、喂养方式不正确

       哺喂不正确，未把乳头及大部分乳晕送入婴儿口中。

3、异物刺激

       过度地在乳头上使用肥皂或乙醇干燥剂等刺激物。

4、乳汁过多

       乳汁分泌过多，外溢侵蚀乳头及其周围皮肤，引起糜烂或产生湿疹。

5、婴儿口腔炎症

       婴儿口腔运动功能失调或口腔有炎症，在哺乳过程中将乳头咬破同样可造成乳头皲裂。

如何预防乳头皲裂？

1.掌握正确的喂养技巧

• 喂哺前：湿热敷乳房3-5分钟，挤出少许乳汁使乳晕变软；

• 哺乳时：妈妈采取舒适的姿势，用乳头轻碰宝宝嘴唇，觅食反射使宝宝张开嘴巴，将乳头和大部分乳晕填满宝宝小嘴，此时可以观察到宝宝下巴和鼻子接触母亲乳房，并且宝宝嘴唇是向外突出的；

• 哺乳后：用食指轻轻按压宝宝下颌，衔乳能轻松中断，不可强行拉出乳房，以免造成乳头撕伤。

• 抑菌：乳汁有抑菌作用，乳汁中的蛋白能促进表皮修复，挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上并晾干。

2.控制哺乳时间

       每次哺乳的时间不要太长，控制在15 - 20分钟左右，切忌让宝宝长时间含着乳头，避免乳头被宝宝唾液长时间浸泡。

3.保证奶水充足

       奶水不足促使宝宝用力吸咬乳头也是造成乳头皲裂的原因之一。奶水不足的妈妈放松心情，保证睡眠充足，注意营养均衡，适当乳房按摩。同时坚持按需哺乳、夜间哺乳。

4.注意乳头清洁，保护乳头皮肤

       孕期每次洗澡时注意乳头的清洁，局部肥皂水蘸湿后轻轻搓洗乳头和乳晕，以洗去皮脂腺分泌物，拭干水后可局部外涂橄榄油，促进局部皮肤的强韧性。
       不要过度使用碱性清洁剂、酒精等，避免使乳房皮肤变得干燥而产生裂口和破损。

5.穿棉质的哺乳内衣

       哺乳内衣能固定乳房，防止局部摩擦，对已产生皲裂者，能促进愈合，减少疼痛。

       乳头皲裂是每一个妈妈都会遇到的问题，而乳头比较敏感，有裂口就一定会疼痛的，而涂抹药膏又担心宝宝会吃了，这时候涂抹母乳是最好的，不仅能够帮助裂口快速愈合，对宝宝也没有任何的伤害。

       在平时，妈妈们需要更好地护理乳头，这样才能预防乳头皲裂的情况。

       乳头皲裂虽然好像是一件小事情，但是也可以导致哺乳妇女十分痛苦，因此仅仅意识到乳头皲裂是远远不够的，重要的是怎么去护理乳房！

       嘉堡产康中心为产后妈妈提供专业的乳房护理服务。

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