01

前段时间，马伊琍转评了一篇文章。

她说：“不知道我的微博读者里有多少产后女性，看这篇文字结束，眼睛就湿了……”

她说凡是懂得爱的女人，没人会后悔生下孩子，但不是所有的女人都懂得产后如何爱护自己的身体。

是啊，每一位母亲都是伟大的，但是在保护孩子的同时，也要爱护自己的身体啊！

关于马伊琍转发的文章，讲得就是女性的产后康复。主人公是一位二胎妈妈，她在生完二胎后，在大笑的时候“漏尿”了，于是她去了医院检查。

在医院的盆底肌门诊外排了很长的队，在排队的过程中，她发现患者中，有“要被切除外露子宫的老太太”、“子宫颈已经垂出体外的年轻女性”、“常年漏尿已经没办法治好的女人”等等各种情况。
而主人公的妈妈漏尿也长达25年了，都没有意识到需要到医院治疗。也没有告诉她生孩子又这么多得后遗症。

只有自己去医院治疗的时候才明白，原来在生第一个孩子的时候就已经损伤了，可是很多人都不知道，也不知道产后复健有多么重要。
于是最后作者选择了阴道哑铃，打算好好锻炼自己的盆底肌。
这篇文章里讲出了所有产后女性的困惑和痛苦，是所有女性都应该认真细读的好文章。

02

家人、朋友，甚至所有人，在你怀孕之后都会告诉你该如何照顾宝宝、如何补充营养让宝宝吃饱等等关于宝宝的一切问题，但却没有人告诉妈妈们该如何爱护和修复产后的身体。

那些生产过后的妈妈们，都在默默地经历着什么呢？
包括但不限于产后感染、盆底肌分离、阴道疼痛、阴道分泌物变多、腹直肌分离、乳房肿胀、妊娠纹、子宫脱落、夫妻生活失调等……

汤唯和雷佳音拍戏的时候，拍十条要上三次厕所；章子怡产后涨奶，说是最摧残的“酷刑”；papi酱称啥都不如当妈最累。

这只是女艺人讲了自己的经理，而哪些普通大众女性呢？她们又在默默承受着什么呢？

希望每一位妈妈都要重视自己的身体，好好的对待自己。

希望家人朋友多给女性一些理解和顾关爱，因为当一个女人鼓起勇气做妈妈的时候，就意味着要承受很多、牺牲很多！

03

女性十月怀胎，将自己身体的精华供给宝宝，再加上分娩时的创伤、出血及损耗元气，产后虚弱、疲乏、抵抗力大大降低是很自然的事，所以会通过「坐月子」进行产后康复，目的就是调养身体，恢复健康。

先了解什么是产后康复？

产后康复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的康复和保养。

产后康复主要包含产后私密处护理、体形康复、子宫康复、骨骼康复和产后的心理康复等各方方面的身体及心理变化。

所以产后康复，已经日益成为当今女性面临的一个重要问题。

但从医学角度，产后康复也是女性调理的一个非常好的机会，甚至可以说是女性重生的一个机会。

嘉堡康养中心配备多名技术丰富具有中医临床经验的产康师与庞大的后勤管理服务团队，根据每位宝妈的身体情况制定出私人专属的调养方式。

嘉堡康养中心始终秉承精益求精。精心演绎美丽、时尚、专业、尊贵；精致营造舒适、安全、贴心的环境；精高保障产后妈妈的需求。

嘉堡康养中心致力于为女性提供个性化的产后康复机构、倡导科学健康产后恢复理念。