夏季和其他季节相比，坐月子应该算得上是特殊的时节了，感觉上应该是难熬的，既不能着凉，又不可以中暑，要是赶上三伏天，那真的是让人“回味无穷”啊!那夏季坐月子的妈妈们应该注意什么呢?

　　保暖

　　很多人认为，夏季那么热，根本就不需要保暖了，这个是不对的，虽然是夏天，产妇也要穿上长衣长裤和袜子，注意保暖，因为生孩子的各个关节都打开，很容易着凉。如果保暖不得当，很容易着凉，以后落下腰疼、腿疼的病根。

　　卫生

　　夏天坐月子尤其要注意卫生，可以洗澡洗头，但是需要保证温度，避免过堂风，洗完后及时擦干，吹干。另外可以用温水刷牙，及时换洗身上的衣物。另外，母乳喂养的妈妈要记得在喂奶前擦洗乳头，保持乳头的干净清洁。

　　通风

　　夏季也经常打开窗户通风，保持室内空气清新，无论是对产妇的康复还是对宝宝的健康成长，都是非常有利的。但是，不要窗户对流，以免风吹到而受凉。较好的方法是，产妇在一个房间，打开另一个房间的窗户，这样整个房间的空气都清新。

　　饮食忌口

　　夏天天气炎热，很多人都会吃生冷食物，但是这个对于产妇是大忌，因为产妇生产后体质虚弱，肠胃功能差，不宜吃生冷食物，否则容易引起腹泻。宝宝喝母乳，妈妈们可不要因为贪嘴而影响了自己和宝宝的健康。

　　除了以上几点特别的，产妇产后保证休息，注意增强营养，产后至少一个月内忌房事也都是必须的哦!