熬过十月怀胎，宝宝好不容易在春天降生，相信很多妈妈在为如何坐月子发愁，更不知道春季坐月子要注意什么，那就赶紧往下看吧!

　　一、预防春季传染病。春季不仅是万物复苏的好时节，还是传染病的好发时节。处在这个时期坐月子的产妇和新生儿的抵抗力都比较低，一定要注意多休息，避免过多接触外来人员。春季是传染病好发季节，产妇要注意休息，避免过多接触外来人员。

　　二、注意保暖。春季虽然说是春暖花开，但是天气还没有转暖，北方还停止了供暖，让人会感觉到比冬天还要寒冷，所以这段时间产妇保暖显得异常重要。进行母乳的孕妇一定要注意穿开衫而非套头的衣物，一方面有利于哺乳，另一方面有助于保暖。

　　三、喝水要充足。春季气候比较干燥，室内外湿度比较低，所以建议新妈妈在坐月子期间要特别注意多喝水，或者多喝些汤水。母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分，这样不仅可以补充由于气候干燥而过多丢失的水分，还可以增加乳汁的分泌。需要注意的是，在分娩后的前几天，不宜喝红糖水和老母鸡汤。

　　四、饮食勿油腻。春季坐月子时，在饮食方面应以清淡为主忌油腻。春天有许多当季的瓜果蔬菜，新妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补充营养很重要，但产后初几天还是吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好。特别要注意不宜吃过燥热、过辛辣和过油腻的食物。因为产妇身体消耗大，卧床休息多，还要给婴儿喂奶，油炸、油腻食物及辛辣饮食容易加重便秘，也会影响乳汁分泌，或通过乳汁刺激婴儿诱发湿疹、腹泻等疾病。

　　五、保持良好心态。家人在这个阶段更多的可能关注孩子，偶尔会忽略产妇，此时，产妇一定要学会保持良好的心态，让自己早日恢复。

　　六、适当活动早期下床活动。有助于体力恢复、排尿和排便，可以避免和减少静脉栓塞的发生率，尽快的使腹肌张力恢复，避免了腹部皮肤过度松弛。自然分娩的产后妈妈应该于产后6-12小时起床，开始稍加活动，产后2日内可在室内随意走动，再按时做产后健身操。做会阴侧切和剖腹产的产后妈妈可推后至产后第3日起床，开始稍加活动，待拆线后伤口不感觉有疼痛时，再增加活动量。