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做“小月子”不可不知的几件事
'' 小月子和大月子一样,都要有一些注意事项,但是科学的坐月子的方法不像传统习俗那样什么都不能.流产后20天左右就可以试着恢复正常生活。"小月子"护理不当,容易引发阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎、输卵管堵塞、不孕症等疾病。所以做“小月子”格外重要,这几件事你可千万不能忽视! 一、充分休息。手术后,子宫内膜留下了创面,如过早活动则可能延长阴道出血时间,所以前三天要卧床休息。两周内要避免重体力劳动,勿参加体育活动和体育锻炼。不过,绝不要整月躺在床上,不利于身体的回复,通常在流产后的一个星期就应该下地走动。 三、坚持避孕。意外怀孕手术后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵,随后月经来潮。因此,人工意外怀孕手术后只要恢复性生活,就要进一步加强避孕措施,在医生的指导下,采用合适的避孕方法或绝育措施,以防再次怀孕。如准备采用节育环避孕者,可以在意外怀孕手术的同时放节育环,因为这时放环成功率高,脱落率低,副作用少。 四、注意卫生。外怀孕手术后机体抵抗力下降,更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴,勤换洗内裤;一个月内要禁止同房,以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。 五、观察出血状况。意外怀孕手术时胎盘被剥离后,子宫壁上所留下的创面可有少量出血,这种情况随着子宫收缩及创面修复,一般在3-5天阴道流血渐渐停止,多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在,及时就诊治疗。 ''

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