'' 月理不规律，经血量少阑色偏暗？ 痛经一族，常有血块出现？ 经前或经期中下腹部有疼痛感？ 分泌物多，且有异味？ 怕冷，常觉得身体或手脚冰冷？ 腰酸腿软，疲劳气色差没精神？ 舌苔白，频尿且多梦？ 脸色苍白，吃东西受得没味道？ 性趣不高，准备怀孕好久都没消息？ 小腹肥肉越来越多？ 这都怎么了呢？ 其实都是宫寒的症状！ 据专家介绍，宫寒，中医上是指女性子宫（包括输卵管、卵巢等）的寒冷症。   宫寒的症状是： 1.白带量多，清稀； 2.月经不调、痛经； 3.性冷漠、多流产、宫寒性不孕不育； 4.小腹不温，四肢冰凉，眩晕，经前乳胀， 5.黄褐斑、痤疮； 6.困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀； 7.腰腹肥胖。 满足以上所述的第1、2两种症状的为一度宫寒； 满足第1、2两种症状及后面任意一项症状的为二度宫寒； 满足第1、2两种症状及后面任意二项症状以上的则为最严重的三度宫寒。   近些年，宫寒已愈渐成为了可以“匹敌”阴道炎的又一女性健康杀手。 可以说，十个女人九个宫寒！ 但是由于宫寒的一些症状比较常见，很多女性往往认为那都是小事，没放在心上，更不会及时治疗，结果一拖再拖，有时往往就会追悔莫及。 而事实上，宫寒可引发50%以上的妇科病或不孕症。   宫寒如何调理？ 生活调理 1、注意保暖 要注意保暖，注意给小腹、腰部和双脚保暖，尤其注意脚部哈，每天睡觉前泡泡脚，以防寒从脚下生！ 还要注意不要坐在有寒气的地方，如地面、石面或铁面椅子。 月经期间（平时也要注意）注意避免接触寒凉：不冲凉水澡，不用凉水洗脚，下水游玩不贪凉。 2、适当运动 中医云“动则生阳”，适当活动如慢跑、快走、跳广场舞等可以促进血气循环，改善体质。 3、饮食调理 饮食调理之可用的：如羊肉、核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午或晚餐后喝一杯姜茶，能化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益。 饮食调理之必须管住嘴的：冰激凌、冰镇西瓜、冰矿泉水、冰镇饮料等冰饮品。   “温阳罐”调理 温阳罐，遵循了绿色健康的原则。 将排寒补热相结合，具有散寒化湿、通经活络、温中暖胃、健脾祛湿、益气活血、消肿散结、增强免疫力的功效。   适应人群： 1、改善月经不调、宫寒、妇科炎症、卵巢保养、不孕不育等。 2、头疼、便秘、胃肠不适、腹泻、失眠等亚健康状态。 3、由寒凉引起的腰腹部肥胖症。 4、经络不通所致的颈肩疼痛、腰酸背痛等。 5、糖尿病阳虚型、畏寒、疲劳、免疫力低下等症状。   ''

''' 小编实纪 为什么减了半天肥，我的肚子还这么大？ 这个问题大部分人在减肥中都遇到过，而我也是大部分人中的其中一个。 疫情期间，在家没事干，所以小编我决定减肥，目标是：夏天可以穿露脐装（把肚子减下去）。 从3月16日-今天，将近半年的时间，通过各种吃和运动，从54.65公斤减到了48.65公斤。   只看数据，是比较乐观的。 可我的肚子并没有什么变化，还是拥有小肚腩，不能穿露脐装臭美。   这周一，我想给大家普及宫寒的知识，便去找产康部技师请教这方面的知识，经过技师说出的宫寒症状，我都一一对应上了！ 比如，腰腹肥胖、月经失调、体寒（手脚冰凉）、痛经、湿重等。 这些症状我都有！ “嗯，是的！我宫寒！” 我给老师讲了我减肥的经历，更加可以确定我就是“宫寒”。随后，老师就给我安排上了温阳罐的调理方法。 温阳罐结束后，肚子上的水珠都往下流，说明我的体内寒气特别重，而且技师还对我说：“又可以再瘦个一两斤啦！” 呐，今早的体重安排上！而且这两天身体都是暖暖的！   02宫寒的危害   在温阳罐调理之后，我也意识到了自己的身体急需调理，便咨询老师宫寒的危害，光害怕会引发一些严重的疾病。   1、宫寒的突出症状就是痛经、月经不调。行经时有血块，颜色暗。月经量少。白带异常，常伴随乳房胀痛、腰酸痛、小腹坠痛，有凉气等。 2、宫寒导致皮肤干燥粗糙，颜色暗黄，没有光泽，有色斑，女性常年有黑眼圈，未老先衰。 3、手脚冰冷，四肢无力，身体发胖，失眠。 4、尿频遗尿。 5、性功能冷淡。   6、严重时导致不孕。怀孕生产后，宫寒将会传给孩子。   听到以上危害后，心里慌慌的……   也提醒各位女性朋友，千万不要觉得宫寒是小毛病啦，它对女性的健康、生育影响非常大，一定要重视！   大家可以尝试一下“温阳罐”的调理方法，到嘉堡康养中心，做专项宫寒调理。   '''

对很多女孩子来说 最讨厌的亲戚 不是逢年过节花式催婚的那种 而是每个月开着挖掘机来的—— 大姨妈！   痛经是经科学证实的真·痛 有研究表明 疼痛度不亚于一次心脏病发作 你以为光是痛就完事儿了吗？ 极大可能还有呕吐腹泻、头痛背痛…… 有17%的人因痛经而旷课、旷工   为什么会痛经呢？ 无论听别人说起， 还是网络查询， 得到的结论大都是 你宫寒！          宫寒：顾名思义：是“子宫寒冷”的简称，由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。    宫寒主要症状    ＋发胖        宫寒者浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。        子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。   ＋月经异常         经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、乳房胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。   ＋下腹寒冷有时作痛        经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。        真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。    宫寒主要症状  ＋夏日空调房        女生都有爱美之心，夏天露着美腿、玉臂、香肩、肚脐，吹着空调；冬天露着脚踝或者穿着少。        殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，寒气侵入身体，女性特有的脏器子宫首当其冲，宫寒就不远了。   ＋快速减肥        无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。        但快速瘦身无非是采用非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。   ＋冷食太多        女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。        吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。   ＋流产        精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。        而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。   宫寒不仅会让女人气色不佳、脸上长斑 而且会引发50%以上的妇科病 痛经、月经失调、不孕不育等 调理宫寒、体寒、湿重 嘉堡康养中心推出“温阳罐”特色治疗 具有通经活络、温中暖胃等功效 做回“暖美人” 从内而外地健康美丽下去