宫寒调理,这可能是我听过最简单的方式!

作者嘉堡服务
 
嘉堡服务

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  • 月理不规律,经血量少阑色偏暗?

  • 痛经一族,常有血块出现?

  • 经前或经期中下腹部有疼痛感?

  • 分泌物多,且有异味?

  • 怕冷,常觉得身体或手脚冰冷?

  • 腰酸腿软,疲劳气色差没精神?

  • 舌苔白,频尿且多梦?

  • 脸色苍白,吃东西受得没味道?

  • 性趣不高,准备怀孕好久都没消息?

  • 小腹肥肉越来越多?

这都怎么了呢?

其实都是宫寒的症状!

据专家介绍,宫寒,中医上是指女性子宫(包括输卵管、卵巢等)的寒冷症。

 

宫寒的症状是:

1.白带量多,清稀;

2.月经不调、痛经;

3.性冷漠、多流产、宫寒性不孕不育;

4.小腹不温,四肢冰凉,眩晕,经前乳胀,

5.黄褐斑、痤疮;

6.困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀;

7.腰腹肥胖。

满足以上所述的第1、2两种症状的为一度宫寒

满足第1、2两种症状及后面任意一项症状的为二度宫寒

满足第1、2两种症状及后面任意二项症状以上的则为最严重的三度宫寒

 

近些年,宫寒已愈渐成为了可以“匹敌”阴道炎的又一女性健康杀手。

可以说,十个女人九个宫寒!

但是由于宫寒的一些症状比较常见,很多女性往往认为那都是小事,没放在心上,更不会及时治疗,结果一拖再拖,有时往往就会追悔莫及。

而事实上,宫寒可引发50%以上的妇科病或不孕症。

 

宫寒如何调理?

生活调理

1、注意保暖

要注意保暖,注意给小腹、腰部和双脚保暖,尤其注意脚部哈,每天睡觉前泡泡脚,以防寒从脚下生

还要注意不要坐在有寒气的地方,如地面、石面或铁面椅子。

月经期间(平时也要注意)注意避免接触寒凉:不冲凉水澡,不用凉水洗脚,下水游玩不贪凉。

2、适当运动

中医云“动则生阳”,适当活动如慢跑、快走、跳广场舞等可以促进血气循环,改善体质。

3、饮食调理

饮食调理之可用的:如羊肉、核桃、大枣、花生、洋葱、番茄,每日午或晚餐后喝一杯姜茶,能化解体内寒气,长期坚持对调理宫寒十分有益。

饮食调理之必须管住嘴的:冰激凌、冰镇西瓜、冰矿泉水、冰镇饮料等冰饮品。

 

“温阳罐”调理

温阳罐,遵循了绿色健康的原则。

将排寒补热相结合,具有散寒化湿、通经活络、温中暖胃、健脾祛湿、益气活血、消肿散结、增强免疫力的功效。

 

适应人群:

1、改善月经不调、宫寒、妇科炎症、卵巢保养、不孕不育等。

2、头疼、便秘、胃肠不适、腹泻、失眠等亚健康状态。

3、由寒凉引起的腰腹部肥胖症。

4、经络不通所致的颈肩疼痛、腰酸背痛等。

5、糖尿病阳虚型、畏寒、疲劳、免疫力低下等症状。

 

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