一些脑卒中患者在医院康复进程和效果比较理想，但回家到一段时间后却出现了“退步”，甚至有的复发了，其中很重要的原因就是家居康复治疗未做到位。对脑卒中患者的居家康复训练要特别重视以下容易被忽略的几方面问题。

■康复时机一定要抓准

　　脑卒中康复的关键期是发病后的半年到一年之内。这段关键时期如果不能对脑卒中后的患者进行科学的、规律和持续的康复运动治疗，不系统不坚持，而是“三天打渔两天晒网”，让患者整天躺在床上，那么患者患上骨质疏松症、肌萎缩和肺炎等感染性疾病的几率就会大大增加，脑卒中也更容易出现复发并加重的风险。

■家居康复一定要“狠心”

　　在家中接受康复治疗时，很多患者会像孩子一样爱“撒娇”、“偷懒”，他们或打折扣或称累不想动。这个时候，家属和陪护人员一定要鼓励、督促和辅助患者坚持康复训练，不能让他们养成依赖和懈怠的心理。

　　另一方面，有的家属和陪护人员看到患者做某些动作比较费劲难受时，就不忍心按质量标准要求他们完成任务，而是过多地帮助甚至包办了大小事情。其实，本应由患者为主遵医嘱完成的一些事情，本身就是为了患者更好地康复而设置的任务，是他们必须经历的锻炼。因此，家属一定要拿出适当的耐心加狠心，让患者自己去完成这些力所能及或确实需要付出些努力的事情。

■康复技巧一定要学好

　　脑卒中后运动功能障碍的患者可以在家中进行一些简单的康复训练。比如让患者坐在高床边上，双脚悬空，小腿上绑上沙袋练习抬腿，增加股四头肌力量。沙袋的重量要随患者能力的增强而逐渐增加。一条腿力量较弱的患者，可以扶着稳定的扶手或借力牢固的家具等反复练习下蹲和站起。而有步行能力的老年患者，家人和陪护人员一定要坚持在环境安全和看护安全的情况，鼓励他们外出活动、散步，舒展身体，开朗精神。

　　上述一些方法，也可类比适用于一些骨伤患者、普通外科手术患者和产后女性等人群的居家治疗或康复。

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