乳腺炎是哺乳期常见疾病，其中以初产妇的发病率最高。如何正确认识乳腺炎并加以防范，是我们现代女性尤为关注的一个健康的问题。

那什么是乳腺炎呢？

乳腺炎就是乳房组织感染，由于细菌引起的乳房感染、组织感染，导致乳房疼痛肿胀，哺乳期在前两三个月的宝妈会比较常见。

01发生乳腺炎的原因？

1、乳汁淤积是细菌感染的基础。乳汁过多，排乳不畅，乳汁可淤积成块。淤积的乳汁是细菌最好的培养基。

乳汁淤积多由哺乳经验不足或方法不当所致，致病菌多为金黄色葡萄球菌，少数为溶血性链球菌，通过乳头皮肤破损或输乳管侵入乳腺实质，大量繁殖破坏乳腺组织，形成多发性脓肿。

2、乳头发育不良、乳头凹陷、乳头内翻或皲裂时，乳腺导管排乳不通畅造成淤积。

3、哺乳时间过长，小儿“含乳而睡”，致使乳头表面糜烂或小儿咬破乳头，细菌由破口而入。

4、产后体质虚弱免疫力下降，包裹太严，出汗较多，清洗不够，乳房局部潮湿，也为细菌的生长繁殖提供了温床。

5、哺乳期乳房受挤压、撞击等外伤也容易诱发乳腺炎。

6、产妇“情绪病”有可能间接诱发乳腺炎。不少新妈妈产后抑郁，情绪的低落也会导致哺乳异常，免疫力下降，出现乳腺炎的风险随之上升。

7、妈妈所穿内衣非棉质或不洁，也有可能会使乳导管阻塞，乳汁无法顺利排出。

02乳腺炎分为3期

第一个时期—淤乳期

这个时候，乳房会有胀痛、乳汁淤积排泄不畅，皮肤微红，常伴有发热，感觉冷，还有胸闷不舒服的现象。

可以请专业的催乳师用轻柔的手法帮助打开包块，排空乳汁，疏通乳腺管。

第二个时期—酿脓期

乳房肿块逐渐增大，皮肤红热疼痛感剧烈持续性的跳痛，高热不退，这个时候会有口渴的表现。

建议：宝妈用蒲公英夹着根煮水喝。

第三个时期—溃脓期

脓肿破溃流出黄白色的脓液或者是乳汁，肿痛逐渐的消失。

03如何避免乳腺炎的产生

母乳喂养的产妇要注意以下几个方面，提前预防乳腺炎。

①注意饮食均衡，不要吃含盐量过多的食物，不要喝太多荤汤造成乳汁油腻容易淤堵。

②多让宝宝吮吸，产后初期应2-3小时吮吸一次，产妇的乳汁没有及时排空也容易造成乳腺炎。

③保持心情愉快，充分休息，多喝水。

04哺乳期得了乳腺炎，该不该停止喂奶？

相信许多新手妈妈都遭遇过这个问题的拷问。最常见的做法是因为担心宝宝可能吸入带菌的乳汁，或因乳房胀痛难忍而停止哺乳。

答案：不赞成轻易停止哺乳！非化脓期的产后乳腺炎如果停止哺乳，不但会加重乳汁淤积，导致病情加重，也不利于宝宝的健康。

亲爱的宝妈们，如果您有任何乳房问题，都可以到嘉堡康养中心调理，为您制定专属的调理方案。