天气冷或者天气多变的时候宝宝最容易生病，一旦宝宝生病时间稍微长一点，宝妈们再也招架不住家人的催促，赶紧上医院打针吃药。事实上，据母婴中心育儿专家介绍，生活中常见的感冒、咳嗽，有时候并不一定需要去医院，而通过正确地家庭护理即可痊愈。

　　母婴中心育儿科普：正确的宝宝感冒咳嗽家庭护理方法

　　一、感冒

　　1、多喝水。民间有很多很多治感冒的偏方，唯有一条“多喝水”确实是对的。不想喝水？想办法呀！多次小口喂水、牛奶或者果汁，大一点的小朋友可以吮吸冰块（把水果口味的补液盐冻成冰块或者棒冰也是很好的办法）。

　　2、处理鼻塞的方法：

　　母婴中心育儿专家介绍，睡觉前、进食前（以及其它你觉得有必要的时候）使用生理盐水喷雾或滴鼻剂，无副作用，次数没有限制；用加湿器增加室内湿度，温毛巾敷鼻或洗热水澡，稀释鼻腔分泌物，使之易于排出（千万要及时清洗加湿器哦）；如果鼻头变红、疼痛，可以在鼻孔周围涂抹一些润肤乳缓解。

　　二、咳嗽

　　1、想办法增加房间的湿度，保持呼吸道湿润，可以减轻咳嗽症状；2、母婴中心育儿专家推荐的食疗：3个月到1岁的婴儿，可以喂温水或苹果汁来治疗咳嗽，每次5-15ml，每天4次；

　　1岁及以上孩子，可以食用蜂蜜（每次2-5ml）来稀释分泌物，缓解咳嗽（但1岁以内宝宝严禁食用蜂蜜）。

　　2、缓解夜间咳嗽：母婴中心育儿专家建议在将床垫靠头一侧抬高成一个倾斜的坡度或是把宝宝上半身略垫高一些（帮助呼吸道分泌物下流）；4、给宝宝拍痰：家长可以多给宝宝拍背，让肺部的痰液通过咳嗽到达咽部，有助于排痰。

　　母婴中心育儿专家推荐：1）手法：手指并拢弯曲成杯状拍宝宝后背，即所谓的“空掌”，力道需要比拍嗝重一些；2）时间：最好在喝奶前半小时到一小时间，或喝奶后2小时（肚子比较空的时候，否则可能导致吐奶）；雾化治疗结束后拍痰的效果会更好；3）体位：建议宝宝头低脚高，可以趴在家长腿上或垫高下半身；4）注意：观察宝宝的神态反应，如果宝宝明显表现出不适，立即停止拍痰。