生了宝宝的妈妈是很虚弱的，需要好好的护理，今天小编就来跟大家说一下产后护理的注意事项啊!

　　1、调整心态：因为在产后妈妈多了一个小宝宝，而且刚刚经历生育，所以心情总是很烦躁，这样很不好啊，可能会影响子宫的收缩，然后引起伤口的出血哦，所以一定要好好的调整心态!

　　2、注意休息：分娩耗费了巨大的体力，所以分娩过后妈妈们不要只是照顾宝宝，还要让自己好好休息哦!

　　3、注意饮食：产后营养要跟上，但是也不要盲目进补，按照不同的时间段然后补充适量的营养啊!

　　4、及时大小便：分娩后2-4小时排尿，1-2天内排便。

　　5、坚持母乳喂养：母乳喂养对宝宝和妈妈都有利，所以一定要坚持母乳喂养。

　　6、观察出血情况：分娩后2小时内容易出血，要特别注意，若产后2-24小时内仍有出血的情况，应积极检查。

　　7、尽早下床活动：产后一定不要知识躺在床上静养，而是要做一些简单的运动，这样利于身体的恢复。

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