饮食不规律、经常积食的小孩，体质就没几个好的。因为小儿本来就脾胃弱，每次积食都是对他的脾胃一次伤害;上呼吸道感染也就是中医所说的外感，那么食积与反复感冒、发烧又有什么关系呢?如果孩子经常感冒，我们可能会说这孩子体质差，动不动就感冒。

　　其实，饮食不规律、经常食积的小孩，体质就没几个好的。因为小儿本来就脾胃弱，每次食积都是对他的脾胃一次赤裸裸的伤害。

　　这时用小儿推拿效果还是挺好的，主要就是开天门、推坎宫、揉太阳发汗解表，清胃经、清大肠、掐揉四横纹、顺时针摩腹消积导滞，补脾经补益肺气，培土生金。

　　小儿积食发烧的推拿方法。

　　1、开天门 300次

　　位于两眉中(印堂)至前发际成一直线。两手拇指指腹置于患者两眉之间的印堂穴，自印堂穴向上直抹到前发际处的神庭穴止。

　　2、推坎宫 300次

　　坎宫穴位于自眉头起沿眉向眉梢成一横线上。

　　用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推，称推坎宫或分推坎宫。

　　3、揉太阳 100次

　　太阳穴位于眉梢后凹陷处，用中指指端揉之，称揉太阳。

　　4、清大肠 300次

　　大肠经是在宝宝食指桡侧缘，从指尖到指根成一条直线，由指根向指尖方向直推即为清大肠。

　　5、清胃经 300次

　　胃经在手掌面拇指节，用一只手固定孩子的手掌，露出拇指、然后用另一只手的拇指或食指、中指从孩子掌根处推到拇指根部。

　　6、顺时针摩腹 5分钟

　　用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。

　　7、掐揉四横纹 100-200次

　　四横纹就是我们常说的四缝穴，如果食积时间长，可以用三棱针点刺四缝穴，会出来好多油质的黄水，对于改善食欲，效果还比较明显。

　　8、揉板门 100-300次

　　板门位于拇指根下方的大鱼际处。拇指端在患儿的大鱼际中点处，先顺时针按100次，再逆时针按100次。

　　9、补脾经 200次

　　脾经就是孩子的大拇指桡侧，从指尖到指根成一条直线，从指尖向指根直推就是补脾经。

　　推拿要领：

　　1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。

　　2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。

　　3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。

　　如果试遍以上方法还不奏效，请及时到有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。