今天特别讲一讲预产期这事儿……俗话说瓜熟蒂落，十月怀胎，天时地利人和，时候到了，宝宝就该出来了。

       至于具体什么时候出来，掐指一算，只能说这是真心不好算，于是到了9个多月的时候，一些准妈妈、准爸爸就开始不淡定了，这孩子到底什么时候出来呀？

方法一：如果预产期过了还没有动静，准妈妈就要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，出去运动的时候需要找个“保镖”，以防突然有“紧急情况”。
1）散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边和孩子交谈，和他一起聆听小鸟的欢唱，蟋蟀的喧哗。
2）产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。
3）经常可以听到医生对已经过了预产期还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧!”爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。

方法二：药物催生。药物催生前要接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能，以做出决定。如超音波测量发现胎儿过大，可以考虑早一点开始催生。如果子宫颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话，则可以再等待一段时日。

方法三：B超检查。预产期过了还没生的B超检查，有下面几个关键指数。　
1）胎盘成熟度。胎盘成熟度分为一度、二度、三度，如果胎盘成熟度已经达到三度，提示胎盘已老化，不能提供胎儿所需的氧气与营养，应考虑药物催生。
2）羊水量。在两个垂直的超音波平面上，至少一个羊水腔直径必须大于1公分以上，如果羊水量过少，要考虑终止妊娠。
3）胎儿大小。胎儿过大容易导致难产，或因产程延长而增加胎儿窘迫发生的机会。
4）脐带血流速度：利用彩超可以测量脐带血流速率，反应血流阻力的大小。正常的怀孕，随着周数增加而阻力减少，但是如果合并胎儿生长迟滞或胎盘功能不良，则会呈现不正常的变化。此时，就要考虑药物催生。

       遇到的一位孕妇，坚持不愿意催产，在42周后的2天，宝宝突然就没有胎动了，医生一检查，发现宝宝已经缺氧了，只能急诊剖宫产，把宝宝抢救出来，打开子宫的时候，发现宝宝不像其他宝宝一样是在羊水中的，而是浸在自己的便便中了……

       所以适当的等待是必须的，但是一味执着等待，真不可取呢！