冬季是一年中冷的季节，如果想要在这个时节备孕的父母可是要注意啦!

　　一、预防流感

　　在冬季备孕，一定要防寒保暖，预防流感。千万不要在只要风度不要温度了，因为稍微不注意就会有咳嗽、感冒的症状。如果遇上流感，那可就麻烦了，一定要要多喝水注意休息，情况严重的话，要及时就医。

　　二、空气污染

　　北方的冬天总是跟雾霾有关，所以如果选择在冬天备孕，一定要减少外出时间，因为孕早期受到空气污染的影响较大，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。

　　三、饮食

　　冬天应季的蔬菜水果较少，所以备孕夫妇要注意膳食的安排，尽量做到荤素搭配，粗细粮搭配，保证营养的全面和均衡。

　　低温虽然让人感到切骨寒意，但对于精子来说，冬季带来了不少生机。因为精子在低于体温2—3度的情况下发育得较好，活力强。精子怕高温，过高的温度容易导致男性生殖细胞损害，如精子畸形率高、活力降低、密度减少等。所以，冬季受孕，精子质量是有保证的，怀上胎宝宝的几率也很大的哟。

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