'' 首先关于这个问题的答案是肯定的，只不过在我们生活当中都知道芒果具有一定的止血效果，所以她们正值哺乳期间，非常害怕自己吃芒果，以后会影响到奶水的分泌。其实这种情况不必感到担忧，因为适当吃芒果是不会担心回奶的，不过值得重视的问题在于，芒果本身是带有尸毒性质的食物。如果女性朋友在生产过后，出现的严重的皮肤病，那么就应当少吃。 还有一种情况是女性朋友在产后食欲不振，那么这种情况下也不妨可以适当少吃芒果，因为它对于我们开胃虽然有任何帮助，不过对于刚刚生育的女性，可能出现反效果，此外还可能抑制女性食欲。值得注意的是在坐月子期间，建议女性朋友们一定不要，将芒果放到冰箱，对于便秘的女性朋友来说，吃芒果是不错的选择，可以有效增强抵抗力，同时改进便秘的问题。 坐月子能吃芒果吗？但是无论如何相信大家都知道，女性在坐月子期间可能出现一定程度的体质改变，如果女性朋友在此时出现了体质过敏的现象，那么建议女性朋友们不要使用。除此之外我们还应当关注饭后不要吃芒果的问题，并且不要与大蒜和辛辣的食物同吃，避免发生过敏反应，这些都是非常重要的。 ''

''        夏天高温，坐月子不能捂得太厉害，产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，但不能直接对着产妇和宝宝吹。在饮食上，新手妈妈们则需要补充营养，但也不能盲目进补哦 1、忌过早大量喝汤        适当地喝补汤是可以的，但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水。        而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中导致乳房发生胀，不仅造成产妇痛苦，还会影响正常哺乳。 2、忌喝红糖水太久        过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇的牙齿，如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑。        另外红糖水喝得过多会增加恶露中的血量，造成产妇继续失血，反而引起贫血。 3、忌吃硬、咸、生冷食物        产妇在产后身体虚弱，活动量较小，吃硬食容易造成消化不良，咸食中含盐较多，容易引起产妇体内水钠潴溜，造成浮肿。        夏季坐月子，产妇有时会些吃生冷食物，如冰淇淋、冰冻饮料和凉拌菜等，但产后过早食用这些食物，不仅会影响牙齿和消化功能，还容易损伤脾胃，不利于恶露排出。 4、忌急于服用人参        刚生完孩子精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而会因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。        因此在生完孩子的一个星期之内不要服用人参，分娩7天以后，新妈妈的伤口已经愈合，此时适量服点人参，有助于体力恢复。        但也不可服用过多，人参属热，夏天服用，更易导致新妈上火。 5、忌过多吃鸡蛋        医学研究表明，在整个产褥期间新妈妈每天需要的蛋白质约100克左右，因此每天吃鸡蛋3～4个就足够了。        过量食用鸡蛋会增肠胃负担，甚至容易引起胃病。 6、忌多吃味精        为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精，一般而言成人吃味精是可以的，而宝宝，特别是12周内的宝宝，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时又食用过量味精，则对婴儿非常不利，会导致婴儿缺锌症。        这样婴儿不仅易出现味觉差、厌食现象，还会造成智力减退、生长发育迟缓等不良后果。 7、忌喝大量白开水        一般在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出，喝太多水反而不利于身体恢复。        剖宫产的妈妈们可能需要服用一些药物，就需饮用适量的水分，但不要一次性大量饮用，而应分次适量饮用。        最后同样要强调的是，要听从医生的建议，并根据产妇的身体情况来调整产后进食。 ''

'' ◆ 月子里抱娃抱太多了手腕得了腱鞘炎。而且牙疼，酸的甜的硬的都不能吃了，还有关节炎，腿疼腰疼背疼，全身都痛啊，肩膀还不能受凉，自身免疫力都下降了，做好月子真的是太重要了！ ◆ 大姑姐带刚会走的外甥女住了半月，很吵，月子里没有休息好，而且足裸骨膜炎、腰疼、眼疼，直接变双眼皮了。 ◆ 从40多天开始，每天睡觉的时候，腰和背疼的动不了，喘气都困难，左胳膊和左腿经常抽筋。 ◆ 腿不行了，冬天夜里管孩子着凉了，农村没那么暖和。视力也不太好了，眼睛总是干痛，玩手机加哭了好多次。 ◆ 月子里天气比较冷，开了空调但是喂奶后背还是拔凉拔凉的没上心，那时候啥都不懂，不知道有防溢乳垫要照顾漏奶，要看孩子吃得怎样，都不知道用被子遮下后背，现在就时不时背痛。        不想脏兮兮的坐月子，又不想落一身月子病，到底该怎么办啊？        谁说健康的坐月子就得脏兮兮的？快跟小堡学习怎么坐月子吧！ 什么是“坐月子”？        早在西汉时期就有了关于“坐月子”的记载，那时候把坐月子叫做“月内”，是产后的一种仪式性行为。        发展到现在，“月子”在医学上指女性身体在产褥期恢复到孕前状态的时间，传统说法是1个月，但因为宝妈产后身体机能还有子宫的恢复，都需要大概6周左右的时间，所以坐月子的时间，准确的说应该是42天。而“坐月子”，其实就是度过这42天的过程。 为什么要“坐月子”？        分娩后，宝妈子宫、血液循环系统、体力等等各个身体机能都需要恢复，如果不坐月子，致使恢复的过程护理不当，很可能发生子宫收缩不良、产后出血、宫腔感染、发炎、发烧、出汗、尿频、腰酸背痛等各种症状。        综上所述，再加上分娩过程中耗费了大量的体力，所以宝妈才需要“坐月子”的这个过程来好好的恢复。 怎样科学坐月子？        坐月子期间，应该少量多餐，每天最好隔4小时左右吃一顿，每次吃7分饱。遵循吃的精、吃的杂、吃的稀、吃的软原则，营养也要荤素搭配。尽量少吃或者不吃过酸、辛辣、生冷、茶、煎炸食品、巧克力、甜食等等不帮助恢复的食物，可以多吃一些富含蛋白质、铁质的肉类和豆类或者蔬菜，可以帮助身体恢复。        谁说躺上42天才算休息好了？坐月子虽然需要休息，但一直躺着可能会有肠梗阻和下肢静脉血栓的形成，而且适当的下床活动还能帮助身体恢复呢！        月子吃那么多好吃的，如果不刷牙，牙齿就会受到损害，而且嘴巴里的细菌会在短时间内大量滋生，从而引起各种牙科疾病。宝妈可以在月子里选择刷毛很软的牙刷，用热水漱口，在刷牙前，把牙膏和牙刷放在热水里浸泡下再使用。        古代的工具、环境、保温情况都不是很好，所以才不建议月子期间洗头、洗澡。但是在洗澡很方便和容易的现在，月子期一直不做这些事是不可取的！因为分娩时大量的出血和体力消耗，让机体自身的调节功能和免疫功能降低，从而抵抗力变差。再加上产后的出汗量增加，如果不保持干净，皮肤上的细菌很容易导致各种炎症。及时清洗可以加快循环和代谢，帮助宝妈更好的恢复。        分娩结束时，宝妈的子宫恢复到正常状态需要6－8周时间，为了避免在恢复期间造成感染，建议坐月子时尽量使用淋浴。如果室内比较温暖，顺产的宝妈的体力恢复的比较好，也没有较大的伤口，产后2-3天就可以用温水淋浴了，外阴部可以用温开水擦拭。剖宫产的宝妈洗澡的时间应该适当的推后些，但也是可以在温暖的室内，用温开水擦拭全身，等到伤口恢复了再淋浴洗澡。        洗澡前应避免空腹，选择室温在20℃、水温在34-36℃左右的环境洗澡，每次大概洗5－10分钟，时间不宜过长。，洗完澡后要尽快擦干身体、穿衣服。在擦头发的时候，可以先在靠近头皮的地方用干毛巾及时擦到没有水珠留下的程度，再用吹风机的热风吹发梢，最后用干毛巾擦干就可以了。        虽然宝妈在产后身体虚弱，再加上容易出汗，吹风的话很容易生病。但是不开窗换气，家里就会滋生大量的细菌和病毒，反倒更容易引起疾病了，而且对宝宝也不好。所以房间应该定期通风，宝妈在通风的时候注意远离风口就可以了。        由于分娩时消耗了大量的体力，所以导致身体各功能下降，在宝妈肠胃功能没有恢复之前，饮食还是要以清淡易消化为主，产后3天油腻、刺激的东西还是先别吃了，可以选择易于消化的流质或半流质的食物，比如：小米粥、瘦肉粥、鱼汤、豆腐、薏仁粥、玉米粥或者蒸鸡蛋等。产后3天内会胀奶，所以千万不要给宝妈喝各种催奶汤。        等到宝妈体力有些恢复的时候，就可以慢慢的少量的吃些相对油腻的东西，比如鸡汤、鲫鱼汤、骨汤、猪蹄汤等等，富含蛋白质、易于吸收的食物。为了补充维生素和缓解便秘，还可以吃一些新鲜的水果，但不要吃太冰、太刺激的食物，这样会加重肠胃负担的！        顺产的宝妈感觉体力恢复的时候就可以下床轻微的活动，而剖宫产的宝妈就要等到伤口恢复了才行。做轻微运动的时候要注意适度，如果觉得累就要停下来。等月子结束，在做产后检查的时候确认完全恢复了之后，就可以慢慢的从消耗体力少的运动开始做起了。但是每个人都有个体差异，所以做运动还是以身体舒适为准。        刚生完宝宝出院的时候，不还是从外面回的家吗？怎么就不能出门了？只要出门的时候，做好保暖措施，适度增减衣物，是没什么问题的。           其实靠谱的方式还是请一个月嫂，既能照顾宝宝、宝妈的生活起居, 还能教宝爸和家里老人如何正确科学的带孩子~何乐而不为呢 ''

''        刚刚剖腹产下二胎的高龄妈妈，出院第二天夜里起床上洗手间，突然晕倒。        120救护车赶到现场急救，已经没有心跳呼吸，留下一个年幼的孩子和嗷嗷待哺的新生儿。        “夺命的正是肺栓塞，一种非常凶险的妇产科并发症。”广州市第一人民医院妇产科主任邓玲红说，“前后相隔不到十天，就有两位刚刚分娩的妈妈因肺栓塞相继离世。”        肺栓塞指是由于内源性或外源性的栓子堵塞肺动脉主干或分支，引起肺循环障碍的临床和病理生理综合征。        据了解，肺栓塞发病率约为千分之一至三，主要表现呼吸困难，发绀。坐月子期间患上这种病是非常危险的，死亡率高达70%，“从发病到死亡往往只有几分钟的时间，可以说猝不及防。” 肺栓塞究竟是怎么发生的？        其实，久坐不动是肺栓塞的罪魁祸首！        在怀孕期间，孕妇子宫变大，压迫腹部的静脉，导致血液回流受阻，常常会引起下肢及盆骨静脉曲张；        此外在孕激素的作用下，产妇的血液往往呈高凝固状态，血液黏稠度高，如果再加上久坐、久卧，血液循环不畅，就很容易在骨盆或下肢静脉形成血栓。        这些血栓一旦崩落，就会随着血液循环到达肺，把肺动脉塞住，引起肺栓塞。        实际上，孕期或哺乳期发生肺栓塞的原理类似于“经济舱综合症”。值得注意的是，产后肺栓塞的几率比产前高15倍。栓塞的早期征象        栓塞根据其发生的部位表现不一，可能表现为下肢疼痛无力、肿胀，甚至出现发热、咳嗽、胸部压痛、血痰等各种表现，其中最严重及致命的就是肺栓塞。一旦发生，死亡率极高。应该引起注意，要及时就医！！！ 如何预防？ 1、不要久坐或久卧：        刚生完宝宝的妈妈4-6小时后应该尽量下床运动，如果实在疼痛，陪同的家属们可以帮产妇捏捏腿脚，让产妇保持血液畅通；坐月子期间，不要长期坐着或躺着，每隔一个小时得起来走动一下，或做一些有益的运动；        剖宫产：术后6小时内，应平卧、禁食；6小时后，可侧卧、翻身；术后第2-3天可适当下床活动；伤口不感疼痛时，可尝试做一些产后健身操；之后运动时间、运动量可根据体力逐渐增加。        顺产：产后6-12小时可起床活动。1周后可以去户外散步活动，但要注意不要太过剧烈活动。 2、注意饮食：        不宜吃过多的高蛋白食品，要注意饮食均衡，适当吃些清淡食物，多吃蔬菜，多喝水； 3、及时筛查：        有高危因素的产妇（如高龄、肥胖、高血压、有肿瘤等），最好产前去医院做DRGT检测，这是一个关于血液栓塞风险指标的检测，若检测出患有肺栓塞，需及时去医院就医。 4、留意蛛丝马迹：        总的来说，肺栓塞几乎没有任何具有特异性的症状，发生前几乎无法预测，这也是这种病的凶险之处。        专家提醒：孕期或哺乳期若发现左右腿大小不一，其中一只腿变粗变白，出现肿胀，务必及时与医院联系，要卧床等待救护车救援。        “坐月子”并不等于是“坐”月子。        如果在“坐月子”期间，除了上厕所，其他时间都是“葛优躺”的话，极易导致肺栓塞的出现。        这种凶险的产科并发症以往并不常见，但近来却因为高龄产妇和妊娠糖尿病高发等因素出现了上升的苗头。        所以，如果您是特殊产妇，可以请专业的月嫂来进行专业的护理，以避免护理不当而发生意外，同时，宝宝也得到了专业的护理和照顾。 ''

''        相信很多宝妈在生过孩子之后，都会觉得很累，身体状况也不是很好，毕竟生孩子是需要消耗宝妈很多体力的，所以，在我们国家一直就有坐月子这种习惯。        坐月子对于宝妈来说是非常重要的，月子做得好等于脱胎换骨一次，如果没有休息好，会影响产妇的身体恢复，并且容易落下病根，也就是月子病。所以坐月子期间妈妈们一定要注意和重视。 那么坐月子要做多少天呢？        一般来说，产妇的子宫需要6周时间才能缩小为孕前的大小。而胎盘的修复也需要6周左右，另外产妇腹壁的肌肉恢复也需要大概6周的时间。所以说如果条件允许的情况下，最好还是做够42天。        事实上，许多女性只坐30天的月子身体就基本上恢复的差不多了。而且由于每个人的体质不同，所以产后所需的恢复时间也有一定差异。 那么，坐月子只坐30天和坐满42天的产妇，有什么差别呢？ 01子宫恢复        生完孩子后子宫的任务就完成了，就需要慢慢的恢复，而子宫的恢复期是6~8周，所以坐月子42天是从子宫的恢复角度来说的。        过了42天，宝妈们的身体恢复就非常好了，尤其子宫方面也几乎已经恢复如初，去医院复查就能够全部一次通过。而坐月子坐30天的产妇，显然她的子宫恢复不是太好，甚至会落下月子病。 02体力恢复        坐月子30天，产妇还是会有些体力欠缺，容易出虚汗。此时如果重新开始从事体力活，减少营养补充，甚至接触生冷辛辣的食物，就可能对身体造成伤害。        最好延续到42天，在这12天内，继续按照坐月子的规矩行事，才能让身体拥有更加充足的时间，尽量恢复到产前状态。 03恶露排出        妈妈在生产的3到7天左右，子宫内的淤血和垃圾会随着阴道排出体外，这是正常的排恶露现象。        一般根据妈妈们的身体情况不一样，排恶露的时间也会有长有短。有些身体素质比较好的妈妈，2周左右恶露就会完全排清，有些平时体质比较差的妈妈可能会持续一个月左右。        所以，身体比较虚弱的妈妈们可以多坐几天月子，调理身体，帮助子宫更好的恢复。 04奶水充足        很多妈妈生产之后，由于产前紧张，或者是情绪压抑，容易影响到奶水的分泌，导致宝宝奶水不够吃。        那么，坐月子期间时间久一点，妈妈不用做家务，减轻了身体上的负担，月子期间，吃的食物营养丰富，不用操心家里的烦心事，自然奶水会慢慢变多，所以妈妈不要30天的时候就出月子，可以多休息一段时间，养一养奶水，提高奶水的质量，让宝宝得到更丰富的营养。        每个产妇的情况也会有些差别，有的30天就会恢复很好，有的则要42天甚至两个月，所以在时间的基础上，还要看身体的表现，确定自己是否可以出月子。 身体有这些表现可以出月子 01恶露排干净        一般医院都会嘱咐孕妇在产后42天需要到医院做检查，其中有一项就是对恶露的检查。        因为恶露的排出情况可以反应宫颈的情况，如果过了42天恶露还未排尽，那么有可能存在着子宫内膜炎、宫腔残留、刨宫产切口愈合不良等问题，应尽快去医院做详细检查。        换言之，假如宝妈的恶露早早就排干净了，而且并没有出现颜色变化或是伴有其它异味，那么说明宝妈月子坐的不错，身体恢复的也比较好。 02身体无病痛        腰酸、腿疼可以算得上是最常见的“月子病”了。腰疼其实是子宫扩张、孕期激素变化以及身体重心前移等多种因素作用下的结果，而腿疼是由于生产时胎头下降影响到了腰骶部神经，产生的神经性或痉挛性疼痛。        如果产妇在产后42天仍有腰酸腿痛的症状，那么就代表身体还未完全恢复。可能跟坐月子时运动量过大、经常干重活有关，此时需要多休息以及注意日常动作的幅度，尽量不要伤到腰部和腿部。 03作息时间变得规律        产妇在生完了之后，整个的身体都是很疲倦的，尤其是孩子总是闹，可能就影响到产妇的休息了。如果是身体比较虚弱的，可能就要多一点时间休息了。不过如果说产妇的作息已经变得很规律了，就说明身体恢复的还是很不错的。        其实，妈妈们的身体如果都满足上面的几种条件的话，表示身体恢复的不错，可以出月子了，可别弄错了，让自己白白受那么多罪。        坐月子对于女人来说是人生中重要的阶段，做不好月子毁一生！本着对自己负责的态度，还是要重视坐月子的时间和感受哦！        选个好月嫂，坐个舒心月子，是每个宝妈真切的期望，但现在特殊时期无法出门挑月嫂，不妨来嘉堡线上面试专业月嫂，与月嫂一对一视频面试。 ''