新手妈妈喂奶没什么经验，对于喂奶量不是很有把握。比起妈妈们，老一辈的家长更是会担心宝宝会不会吃不饱，看到妈妈奶水不足还会引起家庭矛盾。刚出生的宝宝究竟应该吃多少奶呢？今天嘉小堡就来跟大家分享一下。 新生宝宝胃容量很小，一般情况下初生儿胃容量为30-35ml，3个月约为100ml，6个月为200ml，1岁为300-500ml，同时胃液分泌量少。胃的排空时间则随食物的种类和性质不同而不同；母乳喂养的宝宝，胃的排空时间为2-3小时，奶粉喂养则为3-4小时，水为1-2小时。因此，爸爸妈妈们要准确掌握婴儿的吃奶量。 出于爱宝心切，认为宝宝给奶就喝不抗拒，说明还没有饱，于是频繁多喂；或者觉得宝宝胃口好，光吃奶不够，早早的就给孩子添加辅食。其实，宝宝吃奶太多，或者过早添加辅食，容易出现消化不良、肚胀肚疼、呕吐等症状，对宝宝的生长发育反而是不好的，那么对于0-1岁的宝宝，吃奶量多少比较合适、什么时候加辅食比较好呢？ 新生婴儿喝奶量 刚生下来的婴儿每次30-60ml，一天6-8次。随着天数增加，每次增加到120ml，喂的次数减少。但这仅仅是参考，如果孩子闹着要进食，你还是要喂他，让他吃饱。可以喂一点点水，不宜太多，不要影响孩子的吃奶量。 1个月婴儿喝奶量 按需喂养是1个月宝宝喂奶遵循的原则，宝宝能吃多少就喂多少，要相信宝宝的身体本能，吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静，通常会睡3-4个小时，没有吃饱就会哭闹的。 妈妈可以通过观察宝宝的大小便来判断，吃饱的宝宝尿布24小时湿6次及6次以上，大便软，呈金黄色、糊状，每天2-4次。 2个月婴儿喝奶量 2个月的宝宝已经比上个月能吃了，仍然是按需喂养。2个月的宝宝1天的奶量在600-700ml左右，1天可以分6-7次，每次间隔3-4小时，每次80-100ml左右。如宝宝晚上睡着后，一般无需叫醒宝宝喂奶，以免影响宝宝的睡眠质量。另需注意每个宝宝的胃口大小都不相同，建议根据宝宝自己的生活特点进行合理的喂养。 3个月婴儿喝奶量 3个月的宝宝1天奶量在800ml左右，分5-6次，每次大约在150ml。夜间喂奶比白天间隔时间长一些，要有意识地把间隔时间拉长，使婴儿慢慢养成夜间不吃奶的习惯。可以在宝宝两次喂奶间适当的添加一些温开水，也可以给宝宝添加一些奶伴葡萄糖，帮助宝宝消化吸收。 另外，不要太早添加辅食，添加得太早，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱。 4-6个月婴儿喝奶量 每天喂5次，每隔4小时一次，每顿喂奶量为200ml左右，应掌握吃奶总量，每天不超过1000ml，每顿奶量不超过250ml。4个月开始在吃奶前喂辅助食物，在两次奶之间添加辅食，可以先从米粉开始，等宝宝胃肠功能适应后，在慢慢添加其它的辅食。 6-9个月婴儿喝奶量 每4小时喂一次奶，每次吃200-250ml，每天由4顿奶改为3顿奶，逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替1顿奶。 9-12个月婴儿喝奶量 全天由吃3顿奶减到吃2顿奶，每次250ml，仍掌握隔4小时吃一次，其他顿全吃辅食。每2顿奶中间要喂水。 判断宝宝是否吃饱的方法 上面介绍的宝宝吃奶量只是参考值，如果宝宝一直闹着吃奶，妈妈们也还是要喂奶，让宝宝吃饱。那么如何判断宝宝是否吃饱了呢？ 如果单纯依靠母乳喂养，宝宝的24小时小便次数达6次以上，是奶量充足 、宝宝吃饱的一种表现。如果每天24小时的小便次数不足5次，就说明奶量不足，宝宝没有吃饱。 由母乳喂养的宝宝大便的形状是黄油油的软便，每天大便2-4次，这表明奶量充足，宝宝吃饱了。如果母乳喂养的宝宝大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明母亲的奶量不足，宝宝没有吃饱。        宝宝体重的变化状况，往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。6个月内的婴儿，平均每月增加体重600g或至少每周递增125g。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500g。这些可说明母乳充足，宝宝吃得饱。如果宝宝的体重增加达不到上述标准，而且相差较大，在排除了疾病之后，多说明奶量不足，吃不饱。

'' 一般情况下，婴儿在未满周岁之前都会经历厌奶期。厌奶期通常是指在婴儿在4～6个月，食欲明显降低，最明显的表现就是吃的奶量变少了。家长们会发现婴儿吃奶的时候断断续续，那么就要考虑婴儿是不是到了厌奶期了。一般而言，厌奶有以下几个症状： 1、吃奶过程容易分心，吃吃停停； 2、一天下来的奶量明显比以前少，并且这种状况持续了好几天、一周，甚至更长时间； 3、见到奶就心烦，哭闹、躲闪、扭头、紧闭嘴巴，甚至把嘴里的奶全吐出来； 4、吃吃睡睡，醒着的时候不愿意吃奶，到犯困的时候才吃“迷糊奶” 5、玩起来精神气十足，睡眠也没什么变化，但就是不好好吃奶。 知道了厌奶期的症状后，还有一些跟厌奶相关的问题需要我们了解： 1、婴儿厌奶期会持续多长时间？ 通常来说，婴儿因为不同原因而导致的厌奶维持时间也会有所不同。但一般情况下，婴儿的厌奶期主要分为两个阶段：一个阶段是婴儿4~5个月的时候，另一个阶段则是婴儿6~10个月左右。 2、厌奶期“两不要” 1） 厌奶不是添加辅食的信号 6个月以内的婴儿，家长不要因为有厌奶的现象发生，就提早以辅食代替母乳。辅食代替不了奶给婴儿的营养供应，婴儿娇嫩的肠胃也未必做好了吃辅食的准备。6个月以上婴儿可以添加辅食补充营养，但1岁之前仍需保证母乳或婴儿配方奶粉的摄入，完全吃辅食并不能保证婴儿摄入充足均衡的营养。 2）厌奶不是断奶的信号 1岁以内的婴儿很少会有自己想断奶的。婴儿可能只是暂时对吃奶提不起兴趣来，家长不要以为婴儿厌奶了，就急急忙忙给婴儿断奶。给婴儿一点时间，陪他度过这段短暂的厌奶期。你可以多陪陪婴儿，背上背巾带着婴儿走走，多亲近婴儿。厌奶期的出现，提示我们要更细致地去观察婴儿，照料婴儿。 3、婴儿为什么会厌奶？ 厌奶这个现象的出现，并不是无缘无故的。接下来，我们就来分析一下最常见的一些导致婴儿厌奶的原因。 1）婴儿的吸吮需求减少了 胎儿在家长肚子里的时候，为了出生后立即能吸奶，嘴巴已开始运动，以练习吸吮能力。当用乳头或手指碰新生儿的口唇时，会相应出现口唇及舌的吸吮蠕动。而这样的吸吮反射在出生后3~4个月就逐渐消失了，时刻想吃奶的表现也减少了。 2）婴儿的吸吮效率提高，吃奶时间缩减 吃奶的时间缩短了不代表婴儿吃的奶就少了，家长还应该观察自己乳房在喂奶前后的松软程度变化和婴儿的大小便变化情况，由此来观察婴儿是否每天有摄入足够的奶。 3）婴儿身体不舒服 几乎是所有的疾病和感染都会影响到婴儿的食欲。这个时期婴儿开始萌牙时，或打预防针后出现反应时，或生病，如患口角炎、鹅口疮、上呼吸道感染等时，会出现厌奶的状况。家长们首先要观察一下，是不是身体不舒服所导致的。 当然，还可能有其他原因会导致婴儿出现厌奶的现象，通常都是跟婴儿的变化有关系的。作为家长，一定要仔细观察，并回想婴儿出现厌奶现象的前后时间里，有没有发生过什么变化，从婴儿自身、宝妈或者育儿嫂、环境等多个因素去想想原因，比如： 和身体、心理的发育有关。婴儿生长发育加快，好奇心增强，对外界事物的兴趣比对吃奶的兴趣更浓，静不下心来好好吃奶； 此外，婴儿的生长发育并不是匀速的，有些婴儿在“厌奶期”之前，会经历“猛长期”，这段时间内婴儿长得快，吃得也多，不知不觉导致肠胃负担过重，需要减负，才会出现“厌奶期”。从这个角度看，厌奶是婴儿肠胃自动调节的结果。 如果婴儿过早或过多地尝试了果汁，或其他味道比较香甜的食物，也会对平淡无奇的奶味产生“味觉疲劳”，长时间排斥喝奶。 长牙前、或处于长牙期的婴儿，可能会出现厌奶的情况。 家人过度喂养或者强迫婴儿进食，也可能会使产生厌奶心理。 排查出了原因，针对问题进行解决，那么婴儿的“厌奶”就能解决了。另外，婴儿的厌奶期通常也不会无休止地一直持续下去，通常不超过一周时间，家长们不必过于紧张。产生变化，适应变化，也是婴儿和家长们需要面对的挑战。 4、婴儿厌奶期怎么办？ 1）营造理想的进食环境 观察婴儿在什么情况下进食顺利，营造一个最适当的进食环境。喂奶时最好关掉电视、音响，喂奶的人不要随身带着手机，家人不要随意在婴儿身边走动，让婴儿在喝奶时专心，不被其他人或声音打扰。晚上喝奶时，把室内的光线调得暗一些。24~26℃室内环境会让婴儿更舒服，另外要勤给婴儿洗澡，等婴儿慢慢适应之后，厌奶的情况就会得到好转。 2）不要强迫婴儿喝奶 其实对大多数健康的婴儿来说，真正的厌奶期并不会很长，往往是家长踏入了“强迫喂奶”的误区，才人为地延长了厌奶期。试想如果我们并不想吃东西，但是有人摁着你的手脚，非要把食物塞到你的嘴里，你是不是会很反感？应对厌奶，宜疏不宜堵，如果婴儿不想吃，千万不要强迫。尊重婴儿的实际需要，厌奶期才会更快地过去。 3）辅食要清淡，少糖无盐 添加辅食后，切忌让婴儿吃太甜的食物，重口味的食物更不能让婴儿吃，这不仅会让婴儿厌奶，还会埋下乳牙龋齿、偏食挑食、幼儿肥胖等诸多风险。1岁前的辅食一定要少糖无盐，另外含有隐形盐的食物也要靠边站，不能出现在婴儿的食谱中。 4）帮助婴儿减轻长牙的不适 长牙期口腔牙龈不适，也会使婴儿出现厌奶。给婴儿提供干净卫生的磨牙玩具，或者可以在喂奶前洗干净手给婴儿按摩一下牙龈。 5）加大婴儿的运动量 比如小月龄的婴儿可以让他多趴、月龄稍大的婴儿可以多爬、多跑，运动能促进婴儿消化系统的运作，对能量的需求非常大。 平时不要总抱着婴儿，也不要总让婴儿躺在床上，可以给他做被动体操，伸伸胳膊、伸伸腿的，有助于促进婴儿食欲。也可以使用一些工具，如婴儿游泳池、婴儿健身架、大龙球等；花一些时间用在婴儿的运动上，也能让婴儿有吃奶的欲望。 5）少吃多餐 一顿吃很少的话，就多吃几顿。也可以通过游戏消耗婴儿的体力，当婴儿精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。 6）轻柔按摩婴儿腹部 搓热双手，将掌心放在婴儿的腹部肚脐处，围绕肚脐周围顺时针按摩，可以帮助胃肠蠕动，促进消化。 如果婴儿身体出现一些状况，比如精神不好、鼻塞等，因为月龄比较小，这时就需要带婴儿去看医生比较稳妥，防止疾病更加严重。 总之，如果婴儿精神状态很好，体重、身长增长正常，就不用担心厌奶的问题。 ''

'' 母乳喂养的好处大家都知道，但是很多新手妈妈都会担心产后母乳不足应该怎么办？为了催乳很多新妈妈都皱着眉头喝各种传说的催乳汤，真的有用吗？别担心，看看有经验的月嫂是怎么说的。 1、搭配营养科学的月子餐 传统的猪蹄汤鱼汤等等大补的下奶汤，往往高油高脂，很容易堵塞乳腺管，不利于分泌母乳。哺乳期母亲所需的营养物的质和量，都比一般妇女为高。应该多吃含有丰富蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鱼、鸡肉、蛋、瘦肉等，各种新鲜蔬菜、水果。有经验的月嫂会做一些营养均衡的月子餐，富含各种新鲜蔬菜水果，清淡易消化。一般会选择少食多餐，每天3顿正餐，在正餐之间还会补充一些水果坚果等零食。 2、尽早开奶，适应哺乳 产妇分娩之后，应及早进行哺乳，月嫂帮助产妇在产后很好的开奶，指导产妇正确的喂奶姿势，不给婴儿吸橡胶奶嘴，让产妇和宝宝尽快适应哺乳的感觉。刚出生的宝宝胃容量比较小，所以每次对母乳的需求量不是特别多。不过对于产妇来说，尽量让宝宝多吮吸一些，其余的可以使用吸奶器将母乳吸出，尽量吸空乳汁，有利于乳汁的再产生。 3、按摩乳房刺激乳汁分泌 按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，月嫂用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式： 环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。 螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。 指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。 4、两边乳房都要喂 每次喂奶的时候，尽量让两个乳房都喂到。有些宝宝食量比较小，可能只吃一边就饱了，这时候月嫂也应该让产妇将另一边乳房的乳汁用吸奶器吸出。这样能保证两个乳房受到的刺激是差不多的，这样有利于乳汁的分泌，也减少了乳腺堵塞的可能。 5、让宝宝多吮吸 宝宝的吮吸可以按摩乳晕，能够有效的刺激妈妈的乳汁分泌，所以即使妈妈的奶水比较少，也要让宝宝多吮吸几次。宝宝吮吸的越多，奶水分泌的也就越多。 6、避免哺乳期乳头受伤 在哺乳过程中，新妈妈的乳头很容易受伤，破皮或者皲裂，很容易进一步导致发炎，影响乳汁分泌。月嫂应该指导新妈妈采用正确的喂奶姿势，避免乳头受伤，控制好一边的吮吸时间。一旦乳头受伤，可以在乳头上涂一些乳汁，保护乳头避免反复受伤。 7、产后要补充充足的水分 月子期的妈妈应该补充足够的水分。分娩过程中就会消耗大量的体力，月子期喂奶时候也会丢失一定的水分，所以妈妈们要比平时更注意水分的摄入。可以补充一些牛奶，清淡的蔬菜汤等等。在满足身体对水分需求的同时还能够补充一些营养。 8、充分休息 睡眠要充足 刚出生的宝宝喂养的频率比较高，所以产妇在夜里也要多次喂奶，很影响夜间睡眠。睡眠不足会使奶水量减少，所以产妇在白天可以适当的补觉。特别是月子期，产妇身体比较虚弱，需要充足的休息来恢复身体。月嫂可以很好的照顾宝宝，护理产妇，有月嫂在，产妇就可以好好休息了。产妇还应该尽早适应如何在夜间喂奶之后尽快入睡，可以让宝爸也参与到夜间拍奶嗝的过程当中。 9、保持好心情 母乳是否充足与新妈妈的心理及情绪关系非常密切，所以，新妈妈应该尽量保持好心情。刚刚成为母亲，肯定会有很多的不习惯，需要学习的事情有很多，新妈妈不要急躁，有经验的月嫂会言传身教许多的育儿知识。新爸爸也应该多花时间陪伴新妈妈，一起参与照顾宝宝。 实际上大部分的妈妈奶水都是充足的，妈妈们应该相信自己，偶尔的奶水不足都是暂时的，不要给自己太大压力，放松心情。希望每一个立志于母乳喂养的妈妈都能够实现自己的愿望。 ''

'' 在哺乳期女性出现乳头的皲裂是比较常见的疾病之一，一般症状较轻的话可以通过自我的调理进行恢复，如果仍然加重出现小溃疡，需要在医生的指导下用药治疗，以保证身体健康和正常的母乳。 哺乳期乳头皲裂的处理方法： 第一是要掌握正确的哺乳方法。在喂奶时尽量让婴儿张大嘴巴并且含住乳晕，慢慢的掌握瞬吸乳头的技巧，减少对乳头的刺激，防止乳头皲裂的发生和加重。 第二是保持乳头的清洁。在每次哺乳完之后可以挤出几滴乳汁，涂抹于乳头和乳晕上，待干燥之后再穿上内衣，主要是因为乳汁有抑制细菌生长的作用，并且含有丰富的蛋白质，可以起到良好的修复表皮功能的作用。 第三是可以使用修复霜来进行保湿。如果乳头已经皲裂，可以涂抹纯天然的乳头修护乳来进行保持并促进伤口的愈合，因为是纯天然的所以在喂奶的时候不必清洗，可以让婴儿直接吮吸、哺乳。 第四是可以暂停哺乳。如果皲裂较为严重的话，需要暂停哺乳，优先顺序皲裂疼痛症状轻的乳头哺乳。 第五是缩短喂奶的时间。如果出现皲裂要控制喂奶的时间，一般建议不要超过10分钟，以减少对乳头的刺激。 第六是减少摩擦感。如果出现皲裂，女性要选择舒适纯棉的内衣，并且避免内衣对乳头的摩擦刺激以防止皲裂的加重。 总结： 如果在哺乳期乳头皲裂，并且有明显的疼痛感，需要在医生的指导下积极的调理和用药，且要停止母乳喂养24小时。 ''

''        很多妈妈生完孩子，会面临少奶、无奶的问题，这里跟大家分享一下开奶的4个步骤。 No.1 出生第一天就要喂        世界卫生组织等权威机构都提倡在宝宝出生后，尽早地让TA和妈妈亲密接触，尽早吮吸乳房，因为宝宝的吮吸可以刺激妈妈泌乳。        顺产的妈妈在宝宝分娩出的30分钟内，就可以让宝宝趴在身上吃“奶奶”了，因为那时宝宝的吮吸反射最强。        剖腹产的妈妈，由于手术的关系，建议术后就把宝宝放在妈妈的胸前，去认识妈妈的乳头，这时能吃奶就吃奶。 No.2 疏通乳腺是关键         事实上，刚生完宝宝，很多妈妈都挤不出乳汁，于是有些妈妈就此认为自己没有奶，其实这可能是乳房中的乳腺没有疏通导致的。可以在哺乳前，用热毛巾热敷乳房，促进血液循环疏通乳腺。         也有的妈妈在生完宝宝后乳房就大量分泌乳汁，但是由于乳腺不通畅，乳汁淤积在乳房中，导致乳房肿胀成个“大石头”。         由于刚出生宝宝的食量还很小且吮吸力度小，此时无法完全依靠宝宝的吮吸来疏通乳腺，建议尽早和医院护士反馈，找专业的通乳师帮忙，否则可能会引起乳腺炎。 No.3 含奶姿势要正确         给宝宝喂奶的时候不要让他只含乳头，那样宝宝可能吸好久都吸不到乳汁，就会用嗷嗷大哭来反抗的。         妈妈喂奶时，要让宝宝连着乳晕一起含住，这样能让宝宝更容易吮吸到奶水，就不会那么焦躁了。 No.4 哺乳频率要足够         有些妈妈说：“我有给宝宝哺乳，但为什么还是一直没有奶水出来？”其实，这很可能是因为哺乳的频率不够，导致无法有效刺激乳房分泌乳汁。         一般情况下，一天母乳喂养的次数为8-12次，越小的宝宝越要按需喂养，只要宝宝想吃妈妈就要喂，这样做可以让乳房“记住”宝宝奶量，按需分泌。         总之，开奶最关键的，还是靠宝宝吮吸对乳房造成刺激，所以不要因为宝宝暂时的哭闹就急吼吼地给他喂奶粉，这样容易造成乳头混淆。 ''