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一般情况下，婴儿在未满周岁之前都会经历厌奶期。厌奶期通常是指在婴儿在4～6个月，食欲明显降低，最明显的表现就是吃的奶量变少了。家长们会发现婴儿吃奶的时候断断续续，那么就要考虑婴儿是不是到了厌奶期了。一般而言，厌奶有以下几个症状：

1、吃奶过程容易分心，吃吃停停；

2、一天下来的奶量明显比以前少，并且这种状况持续了好几天、一周，甚至更长时间；

3、见到奶就心烦，哭闹、躲闪、扭头、紧闭嘴巴，甚至把嘴里的奶全吐出来；

4、吃吃睡睡，醒着的时候不愿意吃奶，到犯困的时候才吃“迷糊奶”

5、玩起来精神气十足，睡眠也没什么变化，但就是不好好吃奶。

知道了厌奶期的症状后，还有一些跟厌奶相关的问题需要我们了解：

1、婴儿厌奶期会持续多长时间？

通常来说，婴儿因为不同原因而导致的厌奶维持时间也会有所不同。但一般情况下，婴儿的厌奶期主要分为两个阶段：一个阶段是婴儿4~5个月的时候，另一个阶段则是婴儿6~10个月左右。

2、厌奶期“两不要”

1） 厌奶不是添加辅食的信号

6个月以内的婴儿，家长不要因为有厌奶的现象发生，就提早以辅食代替母乳。辅食代替不了奶给婴儿的营养供应，婴儿娇嫩的肠胃也未必做好了吃辅食的准备。6个月以上婴儿可以添加辅食补充营养，但1岁之前仍需保证母乳或婴儿配方奶粉的摄入，完全吃辅食并不能保证婴儿摄入充足均衡的营养。

2）厌奶不是断奶的信号

1岁以内的婴儿很少会有自己想断奶的。婴儿可能只是暂时对吃奶提不起兴趣来，家长不要以为婴儿厌奶了，就急急忙忙给婴儿断奶。给婴儿一点时间，陪他度过这段短暂的厌奶期。你可以多陪陪婴儿，背上背巾带着婴儿走走，多亲近婴儿。厌奶期的出现，提示我们要更细致地去观察婴儿，照料婴儿。

3、婴儿为什么会厌奶？

厌奶这个现象的出现，并不是无缘无故的。接下来，我们就来分析一下最常见的一些导致婴儿厌奶的原因。

1）婴儿的吸吮需求减少了

胎儿在家长肚子里的时候，为了出生后立即能吸奶，嘴巴已开始运动，以练习吸吮能力。当用乳头或手指碰新生儿的口唇时，会相应出现口唇及舌的吸吮蠕动。而这样的吸吮反射在出生后3~4个月就逐渐消失了，时刻想吃奶的表现也减少了。

2）婴儿的吸吮效率提高，吃奶时间缩减

吃奶的时间缩短了不代表婴儿吃的奶就少了，家长还应该观察自己乳房在喂奶前后的松软程度变化和婴儿的大小便变化情况，由此来观察婴儿是否每天有摄入足够的奶。

3）婴儿身体不舒服

几乎是所有的疾病和感染都会影响到婴儿的食欲。这个时期婴儿开始萌牙时，或打预防针后出现反应时，或生病，如患口角炎、鹅口疮、上呼吸道感染等时，会出现厌奶的状况。家长们首先要观察一下，是不是身体不舒服所导致的。

当然，还可能有其他原因会导致婴儿出现厌奶的现象，通常都是跟婴儿的变化有关系的。作为家长，一定要仔细观察，并回想婴儿出现厌奶现象的前后时间里，有没有发生过什么变化，从婴儿自身、宝妈或者育儿嫂、环境等多个因素去想想原因，比如：

• 和身体、心理的发育有关。婴儿生长发育加快，好奇心增强，对外界事物的兴趣比对吃奶的兴趣更浓，静不下心来好好吃奶；
• 此外，婴儿的生长发育并不是匀速的，有些婴儿在“厌奶期”之前，会经历“猛长期”，这段时间内婴儿长得快，吃得也多，不知不觉导致肠胃负担过重，需要减负，才会出现“厌奶期”。从这个角度看，厌奶是婴儿肠胃自动调节的结果。
• 如果婴儿过早或过多地尝试了果汁，或其他味道比较香甜的食物，也会对平淡无奇的奶味产生“味觉疲劳”，长时间排斥喝奶。
• 长牙前、或处于长牙期的婴儿，可能会出现厌奶的情况。
• 家人过度喂养或者强迫婴儿进食，也可能会使产生厌奶心理。

排查出了原因，针对问题进行解决，那么婴儿的“厌奶”就能解决了。另外，婴儿的厌奶期通常也不会无休止地一直持续下去，通常不超过一周时间，家长们不必过于紧张。产生变化，适应变化，也是婴儿和家长们需要面对的挑战。

4、婴儿厌奶期怎么办？

1）营造理想的进食环境

观察婴儿在什么情况下进食顺利，营造一个最适当的进食环境。喂奶时最好关掉电视、音响，喂奶的人不要随身带着手机，家人不要随意在婴儿身边走动，让婴儿在喝奶时专心，不被其他人或声音打扰。晚上喝奶时，把室内的光线调得暗一些。24~26℃室内环境会让婴儿更舒服，另外要勤给婴儿洗澡，等婴儿慢慢适应之后，厌奶的情况就会得到好转。

2）不要强迫婴儿喝奶

其实对大多数健康的婴儿来说，真正的厌奶期并不会很长，往往是家长踏入了“强迫喂奶”的误区，才人为地延长了厌奶期。试想如果我们并不想吃东西，但是有人摁着你的手脚，非要把食物塞到你的嘴里，你是不是会很反感？应对厌奶，宜疏不宜堵，如果婴儿不想吃，千万不要强迫。尊重婴儿的实际需要，厌奶期才会更快地过去。

3）辅食要清淡，少糖无盐

添加辅食后，切忌让婴儿吃太甜的食物，重口味的食物更不能让婴儿吃，这不仅会让婴儿厌奶，还会埋下乳牙龋齿、偏食挑食、幼儿肥胖等诸多风险。1岁前的辅食一定要少糖无盐，另外含有隐形盐的食物也要靠边站，不能出现在婴儿的食谱中。

4）帮助婴儿减轻长牙的不适

长牙期口腔牙龈不适，也会使婴儿出现厌奶。给婴儿提供干净卫生的磨牙玩具，或者可以在喂奶前洗干净手给婴儿按摩一下牙龈。

5）加大婴儿的运动量

比如小月龄的婴儿可以让他多趴、月龄稍大的婴儿可以多爬、多跑，运动能促进婴儿消化系统的运作，对能量的需求非常大。

平时不要总抱着婴儿，也不要总让婴儿躺在床上，可以给他做被动体操，伸伸胳膊、伸伸腿的，有助于促进婴儿食欲。也可以使用一些工具，如婴儿游泳池、婴儿健身架、大龙球等；花一些时间用在婴儿的运动上，也能让婴儿有吃奶的欲望。

5）少吃多餐

一顿吃很少的话，就多吃几顿。也可以通过游戏消耗婴儿的体力，当婴儿精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。

6）轻柔按摩婴儿腹部

搓热双手，将掌心放在婴儿的腹部肚脐处，围绕肚脐周围顺时针按摩，可以帮助胃肠蠕动，促进消化。

如果婴儿身体出现一些状况，比如精神不好、鼻塞等，因为月龄比较小，这时就需要带婴儿去看医生比较稳妥，防止疾病更加严重。

总之，如果婴儿精神状态很好，体重、身长增长正常，就不用担心厌奶的问题。

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