宝宝6个月前，母乳是最适合他们的食物，如果母乳不够或是因为某些原因不能母乳，配方奶才是最适合宝宝的食物。

宝宝4-6个月后，要添加加辅食，可能在老一辈的眼里，开荤就是加辅食，一定要记住辅食的添加顺序和添加要求，别再让鱼肉，腊肉这类食物抢了先。

我们得知道，辅食添加的顺序是：糊状→泥状→块状→固体。

那什么时候该给宝宝喂糊状、泥状或者固体呢？嘉堡育儿来给您讲一讲：

1、4-6个月的宝宝

可以吃：

◆单粒谷物，偶尔与婴儿配方奶粉或母乳或水混合。

2、6-8个月的宝宝

可以吃：

◆水果（香蕉，梨，苹果，杏，西梅）和蔬菜（鳄梨，胡萝卜，豌豆，土豆，南瓜），清洗干净后，烘烤、煮沸或蒸至软化。然后将其做成泥浆。加入少许液体，如母乳，婴儿配方奶粉等。

◆酸奶（全脂牛奶或大豆）

◆把肉切成小块; 捣烂或切碎豆类。

3、8-10个月的宝宝

可以吃：

◆水果泥和蔬菜泥，通常用煮的，如胡萝卜和红薯，煮或蒸到软化，也可以混合柔软的食物，如香蕉和鳄梨。

◆小型柔软食物，如软小水果或煮面条等，捣碎，让宝宝能够吞下。

◆鸡蛋，蒸煮后切成小块。

4、10-12个月的宝宝

可以吃：

◆宝宝开始学会咀嚼，宝宝将开始吃成块固体的食物。

◆可以尝试吃大人的食物，妈妈也可以将食物切碎或捣碎，以便宝宝可以安全地咀嚼和吞咽。

特别注意：像葡萄，肉类等的圆形坚固食物，会对宝宝造成窒息危害。要把这类食物切成小块。

养育宝宝成长不容易，为了孩子的健康，一定要科学喂养。嘉堡育儿嫂会给孩子制作科学辅食餐，保证宝宝的营养均衡吸收。