已经进入3月了

初春时分乍暖还寒

气候开始频繁变化

如何给孩子穿衣

愁坏了许多家长

 

穿得太多

怕影响活动

更怕捂出病来

 

穿得太少了

又怕孩子冻着

 

在春季这样一个传染病多发的季节

给孩子穿多穿少还真是个难题

究竟该怎样给宝宝穿衣才合适呢？

 

不同年龄穿衣法则

每个年龄段的孩子体感温度是不一样的，感受到的外界温度也是有差异的。

● 新生儿：同等温度下，婴儿的衣物要比成人觉得舒适的衣物厚度多一层。

● 1岁以内：颈背摸起来温热、手脚偏凉，说明厚度合适：若手脚已经温热出汗，说明穿的过多了。

● 1-3岁：这阶段孩子的运动量比较大，身体新陈代谢比成人快，所以增添衣服要比成人偏少一些。

● 3岁以上：这个阶段的孩子一般都可以自己表达冷暖，家长们要询问孩子的感受，如果不放心可以摸摸孩子的颈后部。

 

“春捂秋冻” 衣服慢慢减

“春捂”并非盲目地给宝宝捂着，孩子要循序渐进减衣！

孩子是“春捂”的重点人群，那么，“春捂”的正确方式是什么？

● 15°C以下需要“春捂”

大量研究表明，15°C是“春捂”的临界温度。也就是说，如果气温达到了15°C以上，就不用“春捂”了。

● 温差大于8°C要添衣

科学研究证明，昼夜温差大于8°C是添衣的信号。

● 不要等冷空气来了再添衣

家长朋友们要在冷空气来袭之前的24~48小时，就应该开始给孩子添衣了！

● 减衣过程持续1~2周为宜

减衣需要持续一个过程，以1~2周为宜，不要着急一下子减掉，这样容易冻出病哦！

 

洋葱穿衣法，穿脱很方便

按照字面意思理解就是像洋葱一样，给孩子分层穿衣服。穿衣原则是多几层，薄一点，易穿脱。

洋葱穿衣法基本搭配：

内层：透气吸汗，帮助孩子保持身体的舒适干爽，2岁以下孩子可以选择连体衣，方便活动又保护膝盖肚子，2岁以上孩子选择纯棉贴身的秋衣秋裤；

中层：保暖透气，根据温度选择不同厚度质地的毛衣或卫衣；

外层：防风防水，根据温度可以选择风衣、棉衣或羽绒服。

这种方法当孩子热时，脱掉外套依旧保暖且可以排汗；冷时穿上外套防风不着凉。

 

少穿“时尚”紧身衣

孩子正处于发育期，一些过紧的衣服实际上对于孩子的发育是有害的。

过紧的衣物会阻碍孩子大腿和臀部的发育；此外，这些衣物大多是化纤的材料，透气性不足，对孩子的皮肤是有损伤的。

同时，这个时期的孩子们活动量很大，这些过于紧的裤子就会频繁摩擦皮肤，加上散热能力不强，很容易滋生细菌，导致一些疾病的产生。

 所以，家长们要注意，尽量给孩子选择一些宽松纯棉的运动款式，这样不仅方便了他们运动，也有利于健康。

 

最后

嘉堡提醒家长朋友们

春季天气多变、时暖时寒

不仅成为孩子疾病的多发期

也成为各种病毒细菌滋长的季节

 

因此给孩子穿好衣服的同时

养成良好的卫生习惯也很重要

从而避免细菌滋生

危害到孩子健康

 

同时

条件允许的情况下

带孩子到户外锻炼身体

可以增强他们的抗病能力

改善他们的体温调节功能

以更好地适应多变的温度

 

嘉堡服务祝愿小朋友们

都可以健康度过这个美丽的春天