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       “10条”辅食常识，一个合格育儿嫂的必备知识！ 

1、1岁以内宝宝不能吃蜂蜜

       蜂蜜在采集过程中容易受到污染，尤其是来自于肉毒杆菌的污染，肉毒杆菌是一种生长在缺氧环境下的细菌，是毒性最强的细菌之一。在繁殖过程中会释放出引起人体中毒的肉毒毒素，一岁以内的婴儿肠道微生态屏障尚未完全形成，正常菌群还不够强健，因此肉毒毒素进入到婴儿血液中可能导致眼睑下垂、吞咽困难、头晕、呼吸困难等中毒症状。

2、宝宝不能直接吃蛋黄

     宝宝可以在添加辅食的第一个月月末开始尝试从八分之一到六分之一的量喂蛋黄。

3、 一岁内的宝宝应严格禁盐！ 也不应该吃任何的调味品！可以用西红柿、胡萝卜来充当调味品。

4、 1岁以前的宝宝不要喝酸奶。

5、 1岁内宝宝不要饮用鲜榨果汁，一含糖量高，二果汁容易饱腹，宝宝吃不下辅食了。

6、一岁半内的宝宝不能喝豆浆 。

     虽然豆浆营养丰富，但是1岁以内的孩子是不适合吃的，因为豆浆中含有皂素、蛋白酶抑制剂及植物红细胞凝集素等抗营养因子，能够抑制孩子生长发育。大豆中含有棉籽糖、鼠李糖、水苏糖等寡糖，不能被人体吸收利用，这些对成人影响不大，但对1岁以内的宝宝就不太友好了，有可能还会在结肠内被一些有害细菌利用，发酵产气，引起孩子腹胀等不适症状。

7、 香蕉不能缓解宝宝便秘 。

     婴幼儿的消化系统以及肠功能相对来说比较弱，当便秘时食用过量香蕉，将影响消化系统和肠功能，使得肠胃被动地增加消化负荷来处理膳食纤维。这种增加的肠胃负担反而会引发宝宝的肠胃病。

8、 奶粉不是越浓越好，一定要按照说明书来冲 。

9、 奶粉不要用开水冲调 。 开水冲调，容易使奶粉中的蛋白质变性，造成营养流失， 影响宝宝的生长发育。

10、绿叶菜不要煮的过烂。 如果煮的过烂，纤维素就会被破坏，维生素也会流失，就完全失去了吃菜的意义。

     作为育儿嫂一定要知道以上知识！

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