哪些孕妇需要吃燕窝?

　　一、出现“孕傻”的孕妇

　　孕期体内的激素出现变化，令孕妇的记忆力下降，容易出现“孕傻”。孕期吃燕窝，能调节内分泌系统，再加上燕窝中含有“唾液酸”，能增强记忆力。

　　二、容易失眠的孕妇

　　没有高质量的睡眠，孕妇怎能保持精力充沛，以健康的身体迎接新生命的到来?长期吃燕窝，调节体内微循环，调节精神衰弱、精神劳损引起的神经性失眠。搭配莲子燕窝或牛奶燕窝食用，更能安神定心，令孕妇拥有优质睡眠。

　　三、高龄孕妇

　　由于高龄产妇年龄较大，身体机能开始减弱，分娩比普通孕妇承担的风险要高，所以在孕期一定要调理得当，富含营养又不油腻的燕窝就合适了。

　　四、新手孕妇

　　新手准妈妈对孕期的进补没什么经验，容易人云亦云，大鱼大肉盲目进补。燕窝性平味甘，适合大多数体质的孕妇食用。

　　五、二胎孕妇

　　二胎孕妇虽然已经是“老司机”了，但还是要十分注意营养的补充。由于二胎孕妇在孕期不仅仅只是照顾肚子里的二宝，还需要在日常生活中照顾大宝，体力自然容易跟不上，出现头晕、体力不支的情况。吃燕窝，能增强体力。

　　六、妊娠反应剧烈的孕妇

　　孕妇在怀孕初期，或多或少都会出现妊娠反应，除了头晕、嗜睡，令孕妇们烦恼的当然是——每天无数次的孕吐!从备孕期或孕初期开始食用燕窝，能改善孕妇体内的内分泌系统，缓解孕吐。

　　七、体弱、免疫力低的孕妇

　　本身体弱或免疫力低的妹子，在怀孕后总会很担心：我老是爱感冒发烧，不吃药就自己难受，一吃药就怕影响宝宝，该怎么办?不用担心，　吃燕窝就可以了~

　　八、不想有妊娠纹的孕妇

　　随着孕妇的肚子越来越大，妊娠纹就悄然“爬”上了孕妇的肚子，落地生根，在肚子上留下难看的痕迹。孕期吃燕窝，帮助修复受损的肌肤细胞，预防与改善妊娠纹。

　　九、贫血的孕妇

　　孕妇需要补血养血，才能避免孕期的晕眩、乏力、气促等贫血症状。燕窝中含有钙、铁、磷、钾等多种矿物质，再加上富含蛋白质，搭配红枣红糖等补血养血食材，防止孕妇出现贫血的情况。

　　十、爱美的孕妇

　　为了肚子里的宝宝，却不能随意化妆，怎样才能既不伤害宝宝，又能保持美丽呢?孕妇吃燕窝，就算素颜，也能保持像宝宝一样的粉嫩肌!

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