翻身动作能使宝宝随意变换自己的体位，是非常有意义的初步运动，宝宝也很喜欢这个运动。宝宝学会翻身，就标志着运动技能的进一步发展，同时也能扩大孩子的视野和接触范围，促进智力的发展。在宝宝翻身时，都有哪些信号呢？同时要注意哪些安全问题呢？
一、宝宝翻身信号
虽然翻身只是一下子的动作，可在这之前，绝大多数的宝宝在练习翻身时，会发出各种想要翻身的信号。如果此时看准宝宝要翻身的信号，兴许能帮宝宝一把，让他更容易掌握翻身的要领。
1、宝宝趴着抬头时
当孩子趴着的时候，他能够自觉并自如地抬起头，而且头到胸部都能够抬起来。这说明他的颈部和背部肌肉都已经很有力量了。如果把玩具举到比宝宝视线更高一些的位置，宝宝也能够随之把头抬高。这时可以拿着宝宝喜欢的玩具引诱他抬头。
如果爬下来和宝宝一起玩儿的话，也有的孩子会因此而喜欢上趴着。当孩子不厌恶趴着时，也就是他离翻身不远的时候了。
2、宝宝仰卧抬脚时
宝宝仰卧的时候脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃。开始时宝宝不能很好地转动腰，所以只是把脚摇来摇去想要翻动身体。这时，可以帮他推一下屁股，给他一把力，让宝宝能够体验到翻过去的过程和乐趣。如果翻过去后，宝宝因胳膊压在自己身体下拔不出来而着急或哭喊时，你可以帮他把手拿出来，以后再慢慢锻炼他自己把胳膊抽出来。
3、宝宝总侧向一边时
宝宝若是总向一个自己感兴趣的方向侧躺着。这时宝宝也许已经有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身动作的基本要领，或者这个方向对于他来说其实并不容易翻过去。这时，可以轻轻牵着宝宝的胳膊，往他侧身的方向拉他，并教他转动腰部和屁股；也可以试着在另一个方向叫他，用玩具逗引他，让他找到一个他最容易转身的方向。
