6大产后必备汤品，一看就懂！

　　一、金针鸡汤

　　材料：鸡半只、金针菇3两、盐2小匙、料酒2小匙，姜、香油少许

　　做法：

　　鸡切成块，洗净血污、放滚水中烫一下，放一旁备用。

　　金针洗净泡软，(也可用新鲜的金针菇)，葱洗净切段。

　　煲内放水煮沸后，放鸡块、酒、姜片煮开至滚，改用中火煲10分钟。

　　再加金针略滚一下之后，加入盐调味，沥点香油即可盛盘。

　　二、豆苗蘑菇汤

　　材料：豆苗、口蘑、金针菇适量，生姜少许

　　做法：

　　水中放姜片煮，水热后加入口蘑，盖上盖。

　　水开后加入金针菇，稍煮，加入豆苗。

　　水再开后加入适量的色拉油，鸡精，味精，调好味即关火

　　三、冬瓜丸子汤

　　材料：冬瓜500克，五花肉250克，葱10克，生粉少许，盐适量

　　做法：

　　冬瓜去皮清洗干净，切成小方块。

　　把剁碎后的五花肉，加盐与生粉，捏成肉丸。

　　先将肉丸放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。

　　20分钟后再将冬瓜放入，小火煮15分钟，加调料，撒葱花盛出。

　　四、莲藕栗子汤

　　材料： 莲藕 750g，栗子 20个 ，葡萄干 1/3杯

　　做法：

　　将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片状，藕节切除。栗子去壳、去膜后备用。

　　将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至沸后，改中火煲40分钟。加葡萄干，再煲5分钟，加入调料即可。

　　五、淮山枸杞炖乌鸡

　　材料：乌鸡1只(500克)、干淮山40克、枸杞20克、姜4片，料酒少许、盐适量

　　做法：

　　淮山、枸杞泡水20分钟后备用。

　　乌鸡氽烫后去除血水备用。

　　所有材料放入炖盅内，加料酒及热水。

　　放蒸茏或锅中以大火先蒸20分钟后，再转中火炖2小时即可起锅，起锅前加入盐调味即可。

　　六、海带排骨汤

　　材料：猪排骨、海带结适量，姜片、精盐、黄酒少许

　　做法：

　　排骨洗净烫一下去血水，投入沸水锅中，置入姜块，滴入数滴黄酒，用中火煲20分钟。

　　再将洗干净的海带结继续用中火煲15分钟左右。

　　加盐调味，淋入香油就做成了。

　　妈妈们经过分娩，身体变化较大，同时也要照顾宝宝，更需要在月子里调养身体，恢复体力。今天的汤谱，大家收好哦!