宝宝是从什么时候开始补维生素D?
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宝宝吃了食物后,食物中的钙会被吸收到血液中,体内的维生素D就开始负责把血液中的钙搬到骨骼,这样钙才能真正从血液中沉积到骨骼里。VD可以说是每个宝宝都要额外补的维生素。那么多大开始吃?吃到几岁最好?
// 维生素D什么时候开始补?//
在宝宝出生15天后就可以放心地补充了,补充晚了对宝宝的生长发育不利。早产儿、低出生体重儿、双胎儿出生后应立即补充维生素。
妈妈们可能会有一些担心,毕竟15天的宝宝实在是太小了,这些所谓补充剂在大家的认知里,又总会和“药物”有说不清道不明的关联。就维生素D来说,完全不需要有这个顾虑。
// 维生素D每天需要补多少?//
关于到底每天补多少,以下给大家说的都是每天摄入的总量,不管是配方粉里的,还是补充剂里的,加起来够这个数就行了。
妈妈们可以参考下面的数值:
对于1岁以内的宝宝来说,每天一共补充400IU(或10μg)就可以了;对于1岁以上的宝宝,每天要补充600IU(或15μg)。
其中,IU是国际单位的意思,μg是微克的意思。1微克=40国际单位。
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