'' 婴儿自出生后就具有了人类的一些基本情绪，如愉快、兴奋、紧张、痛苦、失望、焦虑、恐惧等。宝宝很小的时候就会产生焦虑的情绪，而且他们不知道该如何表达，所以爸爸妈妈很难捕捉到他们的情绪变化。怎么能分辨出宝宝有了焦虑的情绪呢？ 从胎儿期开始，宝宝跟妈妈就一直在一起。出生的第一次啼哭，是宝宝和妈妈的第一次分离。随着宝宝一天天的成长，渐渐的就会发现妈妈离开的时候越来越多。面对妈妈上班或者外出，往往会哭闹不安。稍微大一点的还会抱着妈妈不撒手不让妈妈走。这是婴儿普遍的“分离性焦虑”，是宝宝成长过程中正常的情感反应。直到宝宝慢慢长大，懂得了妈妈离开了之后还会回来，才会慢慢好转。 宝宝的焦虑情绪除了因父母分离造成之外，生活中的一些变化也会导致宝宝出现焦虑，但往往被大人们忽视。如频繁地替换保姆或抚养人，经常变更孩子的生活环境，家庭气氛紧张、父母吵架，严厉地训斥孩子，以及生病住院、打针吃药等均会引起宝宝不同程度的焦虑情绪。如果这种情绪持续存在，必然会给孩子造成许多不良影响，会出现食欲下降、睡眠不安、情绪不稳、闷闷不乐、好发脾气等，影响孩子的身心发育。 家长应该如何缓解宝宝的焦虑情绪 01.小小的告别仪式 即使你很着急出门，出发前，亲亲宝宝或者向他挥手。 告别的时间不要太长，不然也可能引起宝宝焦虑，尽量在相同的时间相同的地点，以相同的方式和宝宝告别。坚持每次离开前和宝宝告别。 02.告别时要态度坚定 妈妈不忍心拒绝孩子含着泪花带着哭腔的请求，一再的告别，反复回来安慰孩子，会让情况更难处理。和宝宝告别时，要快乐并坚定地说再见，给宝宝一个爱的抱抱和亲亲。 宝宝对于大人的情绪很敏感，他会敏锐的感觉到我们的伤心难过，如果家长的情绪都很不平静，我们也不能指望宝宝保持淡定了。 03.不偷偷溜走 有的妈妈不忍面对宝宝的哭闹，会趁孩子不注意偷偷溜走，或者欺骗孩子“一会儿就回来了！”这样看似“有效”，但是非常不推荐！ 众多心理学家和教育学家也反对家长采取类似的做法：虽然我们暂时逃过了宝宝哭闹的折磨，但是当孩子反应过来妈妈不在身边了，会感到很恐慌，他会更加害怕你的离开，导致越来越粘你，分离焦虑也会愈加严重。 04.遵守承诺 在你承诺的时间内回到宝宝身边，将建立宝宝的信任和地理性。 宝宝还不能理解3点还是5点，你可以说放学时，或晚饭前等。 05.培养独立的性格 宝宝在一个人认真玩玩具或者就是发呆的时候，我们不妨在一旁默默的陪伴，让宝宝自己玩一会儿，和自己待一会儿。 这样做不仅让宝宝发现 “原来自己玩儿也可以这么有意思！”，更重要的是能够锻炼孩子自己独立思考和解决问题的能力，培养树立宝宝独立的性格。 过多的失望、焦虑、痛苦或孤独的情感经历对幼小的孩子是不利的。婴幼儿还不能用语言来表达他们的情感需求，因此，父母应细心地体察孩子的情绪状态，及时弥补感情上的欠缺，尽量多和孩子相处，使孩子产生安全感，让孩子始终生活在爱和亲情之中。 ''

'' 宝宝四个月之后，就会通过发脾气来表达自己的不满。比如当吃奶的愿望不能得到即刻满足时，宝宝会突然表现的十分激动。随着月龄逐渐增长，愤怒情绪出现的频率也逐渐增加了。宝宝到了8~12个月这个阶段，大脑已经发育到了一个新的阶段，已经慢慢有了记忆，会把现状跟过去做对比，如果没有满足宝宝脑海中的情况，宝宝就会表现出愤怒的情绪来表达不满。 一般来说，除了饿了或者身体不舒服，2岁之前的宝宝不会无缘无故的发脾气，所以在责怪宝宝脾气大之前，爸爸妈妈应该先看看自己有没有让宝宝发脾气的行为。比如没有及时回应宝宝的喂养需求，比如宝宝身边亲密的人突然离开，比如宝宝的玩具被别人抢走等等，这些都会引起宝宝的不满，然后就会开始发脾气。 对于人类来说，愤怒是一种比较正常的情绪，是一种自我保护的本能。宝宝在不会说话的时候，只能通过动作来表达自己的想法。但是大人在面对孩子发脾气的时候，往往很没有耐心，急于消除负面情绪，甚至有的家长还会用恐吓的方式压制宝宝的愤怒。如果爸爸妈妈能够了解宝宝发脾气的本质，并且能够总结规律发现引起宝宝愤怒的根源，那么爸爸妈妈在面对宝宝的愤怒的时候，就会少一些惊恐，多一些冷静。我们需要帮助宝宝认识自己的负面情绪，并且接纳自己的负面情绪，从而做到避免在发泄这种情绪时，采用不恰当的极端手段。 通常引起愤怒情绪的因素有： 1。恐惧。人类的大部分愤怒来源于恐惧。当宝宝突然发现身边亲密的人突然离开，或者突然到了一个陌生的环境，就会本能地感到恐惧，继而转化为愤怒，宣泄出来。 2。要求没有得到满足。这在宝宝是最常见的愤怒来源。宝宝的期待与现实发生冲突，就会导致孩子怒不可遏，大哭大闹的原因。特别是宝宝稍微大一点之后，爸爸妈妈答应的事情却没有做到，宝宝自然而然的就会想要发脾气。 3。受到伤害。如果爸爸妈妈当着宝宝的面吵架的时候，虽然宝宝可能还不明白发生了什么，但是宝宝会感受到气氛不对劲，严重的甚至会对心里造成伤害。宝宝不知道该怎么让这种感觉消失，就会发脾气。 找到宝宝发脾气的原因之后，爸爸妈妈首先应该考虑的是自己做的事情对不对。如果说妨碍宝宝接触危险的可能导致宝宝发脾气，那也不能惯着宝宝。只不过宝宝年纪还小，不懂道理，这个时候最好的方法是转移宝宝的注意力，大部分宝宝都是单线程的处理器，一旦有其他的东西吸引了他的注意力，脾气也就立刻消失了。 面对宝宝发脾气，爸爸妈妈不用太过于在意，会让宝宝产生一种通过发脾气就能达到某种目的的错觉。也不要去通过暴力去恐吓宝宝，控制不好反而会影响宝宝的心理健康。只要正确的疏导宝宝的情绪，在宝宝逐渐长大学会用语言表达自己的想法的过程中，慢慢的就会减少发脾气的频率。每个宝宝都是可爱的小天使，希望每个小天使都能够身心健康的成长。 ''