宝宝很难带是一种什么样体会？ 有人说，那是一万次咬牙切齿和无数次想要把他塞回去重造的冲动…… 虽说这只是一句玩笑话，但对还处于孕期的姐妹们绝对算的上是一个警句和忠告了！ 为什么这么说呢？ 那是因为，宝宝出生以后的脾气和习惯，在一定程度上与怀孕期间准妈的情绪、生活习惯也是息息相关！ 比如准妈妈要是在孕期养成了下面这两种坏习惯，就很有可能会遗传到宝宝身上哦~ No.1孕期习惯：喜欢熬夜 不少准妈怀孕之后还和以往一样，喜欢追追剧、刷刷朋友圈、逛逛某宝，所以大半夜了都没睡； 还有的准妈因为烧心、失眠之类的妊娠反应辗转反侧睡不着，于是干脆拿着手机玩，同样也是睡的比较晚…… 但其实，这种熬夜习惯导致的作息不规律，很容易导致宝宝出生后也容易在晚上睡不好觉，易哭闹并难以哄睡。 很早之前，英国诺丁汉大学的学者们就针对怀孕34周的准妈妈进行了一项研究：他们通过使用光线照射到孕妇的肚子上，来研究胎儿的脑活动是否会发生变化。 事实让大家很震惊，原来微弱的光线也可以提高胎儿大脑的活性。即当我们在夜晚处在过于明亮的坏境中的时候，胎儿也是会随着母体而出现兴奋状态的。 所以也就是说，如果准妈妈喜欢熬夜，不仅不能维持自身的“生物钟”，就连胎儿的“生物钟”也无法以24小时为周期正常运转。而胎宝一旦“养成”这个习惯，在出生之后也是很难改好的。 所以为了宝宝的健康，为了自己以后带娃更省心省力，准妈妈还是要先以身作则，争取早睡早起哦！ No.2孕期习惯：爱发脾气 每个人都有生气发脾气的时候，然而孕妈在孕期受孕激素的影响，心情更容易起伏不定。 不过，话虽如此，但建议准妈妈在孕期还是要尽量保持良好的心态、维持平和的心情。 权威专家认为，胎宝宝是通过准妈妈来感受这个世界的。如果准妈妈在孕期情绪异常，很可能会导致身体内环境发生变化，从而直接影响到胎宝宝。 这是因为当准妈妈生气时，心脏速率和血压会快速升高，肾上腺素开始释放，都造成血管收缩，减少子宫供氧量，从而就会影响给胎宝宝的血液供应。 而这些影响在宝宝出生后就会有所体现，你会发现有些宝宝从出生以来就异常爱哭闹，而有些宝宝就会安静许多。 所以，如果准妈妈希望自己以后不要生个“小魔王”，就要学会控制自己的情绪，尽量保持愉悦的心情，别现在给以后挖个“坑”，这可不划算。 如果特别生气没办法排解，也可以试试转移注意力，离开不愉快的环境，来一顿美食，买一件自己喜欢的衣服，又或者去参加一些好玩活动，比如嘉堡服务本周六日（8月31日、9月1日）的月嫂见面会，带上宝爸一起，教会你更多育儿知识。