宝宝总是会有一些不舒服，比如感冒咳嗽、呕吐、发烧等等，很多时候一些疾病的原因是因为积食导致的，所以会反复生病，那么如何判断宝宝是不是积食呢? 　　1、 闻口气 　　大人如果便秘会有口臭，宝宝也是，如果闻到宝宝口腔有臭味等，宝宝可能就已经是消化不良了，打嗝也会有这样的味道。 　　2、 看舌苔 　　当出现舌苔厚而白，嘴唇很红。舌苔白厚腻或黄厚腻也必定是有积食。 　　3、 看孩子的鼻翼 　　孩子的鼻翼两侧隐约有青痕，类似青筋。如果平时没有，忽然出现，那离食积也很近了。 　　4、 看食欲和肚子 　　宝宝如果不爱吃，而且肚子鼓鼓的，硬邦邦的，这就是积食了。 　　5、 反复呼吸道感染、扁桃体发炎 　　积食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就会上攻到扁桃体，小孩子就容易反复扁桃体发炎，呼吸道感染。 　　6、 晚上睡觉不踏实 　　如果宝宝积食了，那么就会翻来覆去的睡不着，这时候就要注意了。 　　7、 观察大便 　　宝宝的大便很臭，颜色偏深，像黑色，或者放屁很臭，那可能就是积食了。